养颜抗衰老的食物大揭秘：女人吃什么保养皮肤，90%的人不知道

发表自话题：女人40吃什么最抗衰老

对于女人来说，美容养颜抗衰老是非常重要的，女人吃什么保养皮肤呢？大多数人都希望容颜不老，拥有年轻紧致的肌肤，所以总会用各种方法让自己的皮肤减少岁月的痕迹。除了护肤品之外，很多女性选择一些补充营养食品来抗衰老，那么吃什么可以美容养颜，吃什么可以使皮肤好呢？

提起抗衰老食物，大家首先肯定会想到一些蔬菜水果：像洋葱、三文鱼、西蓝花、胡萝卜、蜂蜜等食物。但是这些食物里面的营养成分是非常少的，并且是很单一的。日本厚生省曾经做了一个代表性的实验，是1948年以关东地区的100公克菠菜为原料提取维生素C，提炼出150毫克的菠菜。2000年，其他研究员也曾在同一地区提取过菠菜，但维生素C却只剩下13毫克。这一消息表明，由于土壤过度开发、化肥普及，使我们的土壤变得贫瘠，因此，我们种植的作物营养远远低于我们的想象。

女性19岁半就开始长出第一条皱纹；男性35岁脸部皮肤开始出现干燥、粗糙、松弛、面部轮廓不再清晰。细胞食物ENlivEN 21含有二十一项人体稀缺营养：法国顶级野生深海鳕鱼胶原蛋白小分子肽、美国活性蔓越莓、雨生红球藻、蚕蛹氨基酸、日本赛络美、日本Marine sweet F40、法国乐肽、Wellmuneβ-葡聚糖、日本低聚糖、台湾酵素、类人胶原三肽、类人弹性蛋白、类人抗糖化类人肌肽（Carnosine β-丙氨酰-L-组氨酸）.........等成分来调节神经、激素作用、免疫调节、血管血液优化、降胆固醇、抑菌、抗病毒，抗炎症、抗氧化、抗糖化美白，增加皮肤的弹性，促进胶原蛋白的合成，保护生殖系统，睡眠系统，微循环系统作用等从细胞根源上来延缓衰老，推迟皱纹的生成。

工作压力较大的现代人，很容易在忙碌的生活中忽略饮食平衡和健康问题。以维生素E为例，每个人只有服用400iu(国际单位)的维生素E，才能维持健康，但一般情况人们的摄取量都是不足的。下面举几个富含维生素E的食品的例子。要摄取400iu的维生素E，就要吃下0.9斤向日葵籽，4斤小麦胚芽，1.7斤杏仁，473毫升红花油，25斤菠菜。你能一天吃25斤菠菜和1.7斤杏仁吗?答案是肯定不能。

因此，ENlivEN 21口服细胞营养粉剂是适合保养和抗衰老最直接、最有效的方法。

女性多少岁容易衰老？女人衰老可逆转？？

针对很多女性在30～40岁快速衰老的问题，有关专家经过研究后发现，女性在这段时间表现的衰老现象，并不是真正的衰老，而是一种“假性衰老”，道理就像假性近视眼一样。

研究发现，女性的青春活力和容颜皮肤与肾脏、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相关，30～40岁的女性由于生儿育女、家庭和工作等负担导致身体“超限损耗”，使肾脏、卵巢功能和雌雄激素的平衡发生了变化，所以很多人出现衰老症状。这是因为这些变化导致了人体一些器官细胞的过度疲劳，但这并不是器官真正的衰老，所表现的衰老现象其实是一种“假性衰老”，这段时期一般为5年左右。进一步的研究发现，女性这个时期的衰老是可以逆转的，如果能够适量补充ENlivEN 21提高肾脏、卵巢功能及调节雌雄激素平衡的物质，就会使体内疲劳的器官细胞恢复活力，女人也就会变的年轻了。

30～40岁是女性人生中一段非常重要的时期，所以应当特别注意对身体的调理和保健。如果错过这个时机，身体内长期疲劳的细胞就会失去逆转性，由“假性衰老”发展到真正的衰老期。这项研究无疑给正处在这个年龄段的女性带来了延缓衰老，保持青春的希望。

养颜抗衰老的食物大揭秘：女人吃什么保养皮肤

女人想要对抗衰老，其实就是补充胶原蛋白、弹性蛋白和水的过程，饮食上吃哪些食物可以补充胶原蛋白，可以延缓皮肤衰老呢？ENlivEN 21 细胞医学美肤技术采用成纤维细胞、提高细胞的质量（青春细胞），它的二十一项细胞食物、多种生长因子，营养吸收到达血液和肌肤，为皱纹的真皮层大量补充替代衰老缺失的细胞，三周后细胞大量分泌胶原蛋白、透明质酸和弹性纤维等营养物质物质，重建皮肤的纤维结构，支撑起塌陷的皮肤，恢复正常纹理，从根本上去除皱纹。

胶原蛋白（Collagen）占人体蛋白质总量30%左右，是人体的一种非常重要的蛋白质，主要存在于结缔组织中。胶原蛋白有很强的张力，是韧带的主要成份，也是细胞外基质的主要组成成分，它使皮肤保持弹性。而胶原蛋白的流失，则使皮肤出现皱纹。人体胶原蛋白每天都在更新，一边不停地流失和被消耗，一边合成新的胶原蛋白进行补充。随着年龄的增长，胶原蛋白的合成能力下降，体内胶原蛋白含量会逐步减少，尤其女性的胶原蛋白的流失量是男性的2.5倍。若皮肤中缺乏胶原蛋白，胶原纤维就会发生联固化，皮肤便会失去柔软、弹性和光泽，导致皮肤衰老。

直接口服胶原蛋白在体内会转化成多种氨基酸,在体内酶解的过程中胶原蛋白有序排列的链条会被破坏,也就是说需要保留氨基酸的部分序列才能能在体内合成,所以直接补充胶原蛋白是没有科学依据的。

据研究，胶原蛋白1000道尔顿以下是最好被吸收的，消化吸收率为90％，极易被皮肤吸收。市面上的绝大品牌胶原蛋白口服产品都在2000-3000道尔顿左右，所以很难被吸收：胶原蛋白共含70多种氨基酸，对人体起到的健康作用有18种。氨基酸被人体常用的有1-5型，一个胶原蛋白都包含着70种氨基酸，把每个胶原蛋白都切换成小分子态，，胶原蛋白要符合人体吸收的指标，就要把氨基酸碎片切割到最小化，切割的越少越能保留到最大的完整性。一个氨基酸的道尔顿平均是130， 如果是500道尔顿的胶原蛋白那么就是250，那么，也就意味着胶原蛋白片段是把它切割成2个氨基酸，每一个分子碎片是1-3片段个氨基酸，就是说70除以3的话，胶原蛋白的小分子颗粒是一个胶原蛋白被分割成了20、30个或者是30、40个小的胶原蛋白片段。如果，分子颗粒太小的话，胶原蛋白的完整性就会被破坏的特别严重，要是被破坏的特别严重的话，它在人体血液内的合成机会就会越少。所以科学研究证明人体对普通胶原蛋白的吸收率只有0%-2.5%,只有经过酶分解后的小分子肽才能真正被人体吸收。

ENlivEN 21 国鳕鱼类人胶原三肽是利用先进的生物工程技术截取大的胶原蛋白分子中的对皮肤有用的小分子结构。平均分子量： 487道尔顿，500道尔顿以下占比70%。有天然鱼鳞为原料，引用艾美科健独有酶解技术进行剪切，分子结构与皮肤胶原蛋白单位相同，无需分解可直接被小肠吸收，经血液输送到肌肤有效合成肌肤胶原蛋白。

另外皮肤出现皱纹、下垂等问题还与弹性蛋白的缺失有关系，在因缺乏保养引起的各种皮肤变化之中，弹性纤维（弹性蛋白）变性占很大的位置，可以毫不夸张地说，弹性蛋白变性是导致胶原纤维网断裂出现皮肤松弛和皱纹的原因。ENlivEN 21中类人弹性蛋白能激活人体真皮成纤维细胞，在体外研究中，弹性蛋白显著促进人体成纤维细胞产生弹性蛋白，能改善皮肤的弹性和柔软度，达到胶原纤维网原有的张力增长37倍。

人体的化学组成 水占了人体重量的65%，解码二十一“赛络美”为肌肤提供水分。赛洛美是纯植物提取，进入人体第一时间合成玻尿酸，同时生成表皮保护层，这是玻尿酸没有的功效。赛洛美是全球最安全、最科学的长效保湿科技。全球抗衰专利，食品认证，功效已经通过多国临床验证。当您感觉到皮肤有了明显改善：肌肤湿润不油腻，摸上去没有粗糙感，皮肤锁水能力增加，整个面部亮白度增加。皮肤毛孔变细，痘印变浅，色斑、黄褐斑等明显变淡。眼周围的细纹变浅消失，全身肌肤紧致、细嫩、弹滑时，那一定是赛洛美的功劳。

综上所述（解码二十一）去皱主打的是类人胶原三肽，类人弹性蛋白，类人透明质酸成分。主要的作用呢是巩固保湿层，增加皮肤的胶原蛋白以及肌肤的弹性，从而减少动态纹和表情纹，也就是说这个可以从表面上帮你抚平一部分已经形成的浅表性皱纹，这些成分可能也是能让我这么快看见区别的原因。另外还有玫瑰茄和蔓越莓400倍提纯，含有大量的花青素来抗氧化。抗氧化性是维生素 E 的十倍，抗氧化的意思就是防止旧的细胞老去过快，新的细胞会来不及补上，这样也就从源头延缓了皱纹的产生。

瑞士抗衰老组织经过对全球人体素质和平均衰老速度进行测定，延缓衰老从25岁就应开始，因为此时人体各脏腑尚未衰老，只要养生得当就可延缓衰老的到来，预防或延缓肌肤下垂和疾病的发生收到事半功倍的效果。总之，延缓衰老的目标，在于最大限度地延长整个生命历程中的青春和健康的时刻而不是单纯地延长寿命。

补充21项人体流失能量+维护内循环系统保持青春状态+细胞抗衰= ENlivEN21，它能够成功影响超过92%的青春基因群组的表达，直击老化根源。

细胞的净化与能量的产生与衰老的关系？

著名生物学家Wilson提出：“一切生命的关键问题都要到细胞中去寻找。”

医学抗衰史：上世纪30年代，细胞疗法之父”保罗·尼翰医学博士在一次手术中为了补救同事的手术意外，将动物新鲜细胞注射到病人的相应器官上，发现不仅不会引起免疫反应，而且疗效持久，比任何一种人工合成激素、任何一种外科手术移植物疗效都要长久。活细胞疗法”正式诞生，并将医学发展导向生物性的自然医学。

随着年龄的增长，身体净化过程逐渐减慢，细胞毒素不断堆积，这个过程不仅与每个人所面临的外部环境污染有关，同时也来自于体内代谢物质（呼吸产物、食物代谢废物等）的损害和堆积。

ENlivEN 21 细胞因子、细胞生长因子能激活机体整体上处于休眠状态下的各种细胞群，以替代更新原有的因衰老或病理性等因素所造成组织细胞的衰退和老化，达到组织器官功能的恢复，增强组织器官的活性和原有的抗耐受力，改善因衰老等因素所造成的细胞与细胞间、细胞与细胞外基质间的信息传递，增强和加快各组织细胞的新老更替等作用。

抗衰老医学是一门以人类健康为核心的，旨在延长人类高质量的生命及健康长寿为目标的临床医学学科体系；抗衰老医学严格遵循并应用早期溯源检测（功能、组织、分子、基因四个层面）进行有效诊断。法国ENlivEN21生物活性肽，改善调节并激活“内分泌系统”和“免疫系统”原具备的分泌功能，重新增加活性肽的分泌，经由血液修复细胞核内染色体末端缩短、受损的“端粒”，延长细胞凋亡时间。优先修复人体被损伤的脑垂体，使得受损的内分泌八大腺体重新恢复正常分已泌功能。

ENLIVEN 21 精准医学在抗衰领域的应用

有可能开启一次人类文明的历史性飞跃。延缓衰老，乃至对抗衰老，在科学上是新世纪有极大机会取得重大进展的希望之地。

人体衰老过程中的生理变化主要体现在机体组织细胞和构成物质的丧失，机体代谢率的减缓，机体和器官功能减退。衰老是不可避免的，但延缓衰老却是可能的。合理饮食，ENlivEN 21平衡营养是延缓衰老、延长寿命的重要措施之一。

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