男士油性皮肤，应该怎么保养？

谢邀！报肤质：长年大油皮，冬季混油

本职模特兼职护肤达人，工作原因加上个人兴趣，小十年的抗油经验，针对男士油性皮肤如何保养都可以出本书了，所以本回答都是实用干货，篇幅较长，建议点赞后再看。（良 心 本 心）

为了方便你们食用，目录还是要有的。

一、什么是油性皮肤？

看看这张图

1、油性皮肤的特点

出油多，T区（额头、鼻翼）较严重，毛孔粗大，角质层厚皮肤粗糙，黑头比较多，容易长粉刺痘痘，肤色暗黄。

2、出油原因

油性皮肤的原因是由于皮脂，皮脂由甘油三酯、游离脂肪酸、角鲨烯、蜡酯、甾醇酯和游离甾醇组成。影响皮脂分泌的原因有性别、 年龄、温度、湿度、 饮食、激素等。

3、判断肤质

测量自己是什么肤质，最好是有专业的仪器帮助测量，这个仪器一般只有比较大型的医院和专业的美容机构有。

简单在家自测肤质，网上有洗脸法，感兴趣可以去搜搜，我是感觉比较麻烦，所以更建议使用一些可以测肤质的APP，现在比较火的有美丽修行、你今天真好看、美肤家、新氧

二、男士油性皮肤如何护肤？

1、清洁重点

根据油性皮肤的特点，日常护理应将重点放在如何保持清洁上，每天至少早晚洗两次脸，需要使用洗面奶温水清洗，可以使用碱性皂基类洗面奶。

2、补水保湿

清洁后皮肤夏季可以只使用爽肤水，要是湿度比较低或者使用素颜霜等在用完爽肤水后必须需要涂抹清爽型乳液。

3、夏季护肤

油性皮肤的夏季护肤特别要注意，这个时候想要保持皮肤的清爽，首先增加清洁皮肤的次数，每天为 2—3次，每周使用一次磨砂膏或者清洁面膜去下角质，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。

4、日常防晒

男士油性皮肤肤色会比较暗沉，没什么光泽，想要改善必须要防晒，外出时要脸上涂抹清爽型的防晒霜等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒伤。夏季应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。

5、饮食方面

日常饮食比较油腻、爱吃辣，会加剧皮肤出油，所以油性皮肤饮食要以清淡为主，不要过量使用油腻和刺激性食物，多吃蔬菜、水果、多喝水，以减轻皮肤油脂分泌旺盛。

6、去角质

油性或老化的皮肤每1~2周使用1 次，一方面可以平滑肌肤，另一方防止毛孔堵塞，形成粉刺痘痘。

三、男士油性皮肤适合使用什么护肤品？

1、有效去油

洗面奶的表面活性剂可分为阴离子、阳离子、两性离子、非离子。阴离子（皂基）的清洁作用强，但对皮肤的刺激也大，不易长期使用，为油性肤质或男性专用；

两性离子包括甜菜碱型和氨基酸型（常见椰油酸钠等），这类清洁剂刺激性低，去脂能力适中，可适用各类肌肤。男士油性皮肤长期使用的洗面奶推荐复配类型（比如：皂基氨基酸复配）

2、控油保湿

洗脸后，补水加二次清洁可以使用收敛性爽肤水，可以调节皮肤ph 值，抑制皮肤及汗腺的分泌，不要使用有粘腻感含油性的爽肤水。每周使用一次面膜进行密集补水或清洁皮肤。

油光泛滥的油性皮肤在选择润肤产品必须要控油保湿，皮肤水油平衡原理告诉我们越油的皮肤其实是由于肌肤缺水了，所以油皮在保湿产品上一定要选择清爽的控油型的乳液。

如果男士油性皮肤想要改善粗糙和调节肤色，比较推荐含有烟酰胺和熊果苷成分的护肤品。

男士油性皮肤的清洁和补水保湿推荐Dreamtimes K2男士护肤三部曲，针对油性肌肤可有效控油，温和不刺激，更有保湿润肤、提亮肤色、深层补水、改善皮肤粗糙等多重功效。