营养不良会出现什么样的症状

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营养不良是指身体摄入、吸收或使用营养不足，导致身体无法获得足够的营养。这种情况可能会导致一系列症状和影响身体的多个系统。以下是营养不良的一些常见症状：

1.体重下降

营养不良导致身体无法获得足够的能量和营养，从而导致体重减轻。体重减轻可能是由肌肉组织分解和脂肪储备耗尽引起的。

2.贫血

缺铁、维生素B12、叶酸等营养物质会导致贫血。贫血使人感到疲劳、疲劳、头晕和心悸。

3.免疫功能下降

营养不良会削弱免疫系统的功能，降低身体对疾病和感染的抵抗力。这很容易引起反复感冒、呼吸道感染和其他疾病。

4.生长发育迟缓

营养不良对儿童和青少年的生长发育有显著影响。蛋白质、维生素D等关键营养素的缺乏会导致身高增长有限、体重减轻、骨骼发育不良等问题。

5.消化系统问题

营养不良可能导致消化系统问题，如消化不良、腹泻、便秘和胃痛。这些问题可能是由缺乏纤维、维生素和矿物质等营养物质引起的。

6.心理和神经系统问题

营养不良也可能影响心理和神经系统。例如，维生素B1(硫胺素)的缺乏会导致脚气病，如神经痛、肌肉无力和感觉异常。

简而言之，营养不良会对身体的各个系统产生广泛的影响。及时改善饮食结构，均衡营养摄入，可预防和缓解营养不良引起的问题。如有营养不良问题，建议及时就医，接受医生的诊断和指导。

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