体内湿气重的表现

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体内湿气重是中医的病症，中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。主要表现有困倦乏力、嗜睡、消化不良、皮肤油等，接下来让我带大家看看有哪些症状。

1.困倦乏力

湿气重的人常常感到头部沉重，如同被湿布包裹住，同时感觉身体困倦，四肢沉重，容易疲劳，总想躺着休息。

2.嗜睡

患者常觉得精神不振，嗜睡，即使睡了很久也仍然感觉疲惫不堪。

3.消化不良

湿气会影响到脾胃的运作，从而导致食欲不振、消化不良、腹胀等症状。

4.大便异常

湿气重的人大便往往不成形，容易粘在马桶上，冲水时难以冲掉，且大便次数可能增多。

5.皮肤油腻

湿气重会导致皮脂腺分泌旺盛，皮肤容易出现油腻、发黄、起疹等症状，甚至可能长出痘痘，严重者还会出现局部发炎瘙痒。

6.水肿

体内湿气重时，多余的水分和废物就更容易堆积在体内，导致皮肤出现水肿，尤其是下肢部位更为明显。

7.舌苔厚腻

湿气重的人舌苔往往比较厚腻，颜色可能发白或发黄，且刷牙时容易出现恶心、呕吐等症状。

8.口干舌燥

患者常感到口干舌燥，甚至觉得嘴巴苦。

　　9.关节疼痛

湿气重会导致关节湿热郁结，引起关节僵硬、疼痛等症状，严重时可能影响关节的屈伸功能。

体内湿气重的症状涉及多个方面，包括皮肤、口腔、关节等。出现其他症状，及时就医。

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