三伏天喝中药好吗

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我国拥有众多的中草药。中药毒性较小，是很多人治病时的首选。三伏天天气炎热，空气潮湿，很多人担心此时喝中药会有损身体健康。那么三伏天喝中药好吗？一起看看吧！

三伏天喝中药好吗

三伏天喝中药对身体有一定的好处。一般认为三伏天是阳气旺盛的时候，机体的阳气会升散外发，并且体内气血也会旺盛。在这时就可根据中医辨证服用相应药物，来充分驱除体内邪气帮助疾病恢复。三伏天一般可以咨询医生选择温补阳气药物，如金匮肾气丸、左归丸、桂附地黄丸等，不仅可以增强人体的抵抗力，还可以改善患者阳气不足的现象，调理效果较好。但并不是所有的药物都适合三伏天服用，因此在服用药物前一定要找医生进行诊断，再去服用药物。

三伏天的推荐菜

三伏天除了可以喝中药来调理身体外，还可以通过食补来补充身体营养。

1、冬瓜绿豆鸭肉汤

冬瓜清热利水，绿豆清热解毒，鸭肉性凉、味甘，可滋补养胃。将它们搭配煮汤，既美味又有助于消暑祛湿。

2、丝瓜炒鸡蛋

丝瓜含皂苷，适合伏天食用，具有解暑防燥的作用。将其与鸡蛋搭配，做法简单又营养。

　　3、苦瓜炒鸡蛋

苦瓜被誉为“植物胰岛素”，富含苦瓜素和维生素C，能清热解毒、降糖降脂。把苦瓜切片用盐水浸泡去除苦味，然后与鸡蛋一起炒制，是三伏天不错的选择。

4、肉末粉丝蒸丝瓜

丝瓜含有丰富的维生素和矿物质，具有清热解毒、润肺止咳的功效。先将粉丝泡软铺在盘底，放上切好的丝瓜段，再撒上炒好的肉末，蒸熟后撒上葱花即可。

三伏天喝中药对身体有一定的好处。但每个人的体质不同，具体的服用需要在医生的指导下进行。

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