中小学生健康的这个健康“杀手”，家长们不得不重视！

发表自话题：过敏性鼻炎的健康教育

之前我们讲过孩子打呼噜，其中有一点讲到打呼噜也有可能是鼻炎导致。

孩子鼻炎发作不能用鼻子只能张嘴呼吸，或者出现鼻塞这些现象较为严重时，就会出现打呼噜现象。

除了打呼噜，同样的，鼻炎还会导致孩子打喷嚏。

你听说过打喷嚏差点引发生命危险吗，这样的事情可不是危言耸听。

《长春晚报》曾报道，10岁男孩小浩每天一起床就喷嚏不断，还流眼泪、流鼻涕。妈妈以为他感冒了，就到药店简单买了点感冒药。

吃了几天，小浩不但没见好转，反而出现了气短、呼吸急促的情况，妈妈这才赶紧把他送到医院。

医生检查后发现，小浩不是感冒，而是过敏性鼻炎，已发展成了支气管哮喘。

孩子打喷嚏也不容忽视，很有可能是过敏性鼻炎，特别是在换季的时候。

2011年我国进行的流行病学调查发现：

全国过敏性鼻炎的患病率为17.6%，其中很大一部分是儿童。

可以说过敏性鼻炎是继近视之后影响中小学生健康的又一“杀手”。

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过敏性鼻炎影响究竟有多大？

过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是机体接触较高浓度的过敏原（如：油烟、尘螨、花粉。霉菌等）后，导致的过敏性炎症。

过敏性鼻炎的某些症状看似很像感冒，所以很容易导致家长误判。

那么，在生活中我们应该如何来区别过敏性鼻炎和感冒呢？

相信下面这张图表是可以帮助到各位家长。

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过敏性鼻炎对孩子的影响

虽然过敏性鼻炎听起来似乎挺常见，但危害也不容小觑——

②影响孩子交际

小编记得小时候班上有个同学得了过敏性鼻炎，总是流鼻涕。

做游戏时流了鼻涕就用袖子抹；吃饭时鼻涕流到饭上。当时不懂事都笑话他，于是给他取了个绰号“鼻涕虫”。那个同学几乎因此被孤立，大家都不愿跟他玩。

②影响生活和学习

知乎上有个帖子 “有鼻炎的人有多惨？”

答友们也是一个比一个惨：

③诱发其他疾病

《中南药学（用药与健康）》上提到：

过敏性鼻炎如不经治疗，25%～38%将发展为哮喘，最终发展为常年哮喘、肺气肿、肺心病。

世界卫生组织相关的调查发现：

婴幼儿期患过过敏性鼻炎的孩子，到11岁时哮喘的发生概率要翻一倍。

可见鼻子的小问题也能引发大麻烦。

03

发病原因及过敏原

什么原因容易引发过敏性鼻炎呢？又有哪些常见的过敏原？

①遗传因素

据美国霍普金斯医学院报道：

当父母双方都是过敏体质时，其子女会有70%的可能性成为过敏体质；单纯母亲是过敏体质时，其子女有50%的遗传机会；单纯父亲是过敏体质时，其子女有30%的遗传机会。

②环境因素

因素

《临床儿科杂志》提到：许多报告认为，遗传因素和环境因素的改变，是过敏性鼻炎发病的重要原因。

其中特别提到了儿童的居住环境，包括家里是否养宠物、新装修等，都成为儿童发生过敏性鼻炎的危险因素。

③接触到过敏原

谈到儿童患过敏性鼻炎时，有几种常见过敏原：

高蛋白食物（牛奶、海鲜等）；尘螨；宠物毛发（狗毛、猫毛）；霉菌；花粉等。

其中，最主要的是尘螨。

来自世界卫生组织的调查数据显示：

中国5000万 的过敏性鼻炎患者中，80% 以上是尘螨引发的。

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如何应对过敏性鼻炎

①在积极进行治疗的同时寻找过敏原

孩子在被诊断为过敏性鼻炎后，家长需配合医生积极地为孩子进行相关的治疗，细记录孩子鼻炎病发生的时间、所处的环境等，以便于在医生的帮助下寻找到过敏原。

远离过敏原才是避免过敏性鼻炎发生最有效的措施。

如果自己找不到过敏源，可以借助医学手段检测如：皮肤点刺试验；鼻粘膜激发试验；IGE测定等。

在医生的指导下进行药物治疗，选用抗过敏药物、免疫治疗或是鼻喷治疗。

还有一个辅助疗法：洗鼻。

对过敏性鼻炎的孩子，家长可用生理盐水和洗鼻器，每天一次给孩子清洗鼻腔，坚持3个月会有好转。

不过，清洗完后要抹上防护油，保护鼻粘膜。

但要注意，平日里不要总是用洗鼻的方式清理鼻痂，以免造成鼻粘膜损伤。

②脱敏治疗

如果明确了过敏原，也可以采用脱敏治疗，比如尘螨。

临床验证，脱敏治疗还是很有效的。早在20多年前，上海就开始用粉尘螨治疗过敏性鼻炎等，已治疗200多万人次，成人的有效率达70%，儿童高达80%。

③呵护衣食住行

在“世界过敏日”高峰论坛上，中国医药教育协会儿科专业委员会主任委员申昆玲告诉家长：如果孩子是过敏体质，就连日常的衣食住行也要格外注意：

④做鼻保健操

第一步： 用右手食指的指腹，从鼻根部沿着鼻梁，自上而下，轻轻按摩20次，再沿鼻子周围按摩20圈；

第二步：然后用拇指和食指捏住鼻翼两侧，捏紧后松开，再捏紧再松开，连续20次。

第三步：最后将两手掌搓热，用右手收账捂在鼻子上，轻轻的拍打20次，再进行10次呼吸运动即可。

这个鼻子保健操可连续做2遍，时间为2~5分钟。通过鼻部按摩可刺激鼻部血管，使其扩张变粗，加快血液循环，增强鼻部的抵抗能力，起到预防呼吸道疾病的作用。

⑤多运动，增强抵抗力

过敏性鼻炎会随着环境改变和个体自身免疫力的强弱而改变。如果孩子身体好，就算是过敏体质，也不一定会过敏。

所以，平时加强孩子的体格锻炼，增强自身的免疫力是基础的预防办法。

孩子健康无小事，哪怕打个喷嚏，也要引起足够的重视。

生病是无法完全避免的，不过我们可以积极有效地预防、科学合理地护理，降低孩子患病机会，减轻孩子病痛，缩短病程，做到提前预防、高效治疗、尽快康复。

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