女性围绝经期同房做爱的好处

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一、女性围绝经期做爱的好处

二、女性绝经期性生活注意事项

女性围绝经期做爱的好处

一些妇女认为绝经标志着性生活的终结，不情愿答应丈夫的性要求，常常导致夫妻生活不和。围绝经期，包括绝经前期、绝经期和绝经后期，持续数年之久。绝经期由于阴道和子宫粘膜萎缩，影响她们的性体验和性表达。而且由于家庭环境变化和性格改变(主观、唠叨、易激动)可引起婚姻和家庭矛盾，甚至导致夫妻感情破裂。然而，绝经只是反映卵巢功能减退，一个在绝经前一直保持有规律性生活的妇女，绝经后仍可保持良好的性适应。妇女对绝经所持的负性态度，极大地影响她们的性适应。其实，绝经期的到来不是性生活的终结(妇女1／3岁月在绝经后渡过)，而是如何愉快地去适应和对付这一过渡所带来的认识问题和实际问题。

另一方面，围绝经期妇女常出现躯体形态的改变，如肥胖、不灵活、苍老、失去往日的娇姿和魅力，这样就会使妇女在丈夫面前发生自卑心理，认为自己失去对丈夫的吸引，导致在性生活方面被动应付，长此以往会发生性兴趣缺乏和性冷淡。因此，丈夫应对这些暂时|生生理变化给妇女带来的不适予以谅解和宽容，对她们的痛苦予以同情和关怀，这样既有利于她们渡过围绝经期，也有助于性适应和家庭和睦。

退休后的夫妻虽然面对平淡的生活、繁忙的工作和无味的家务，仍应经常共同缅怀甜密的初恋和激情的新婚，不断增加彼此间的理解，一起感受家庭生活和夫妻生活的温暖。适度的利用性爱来激发情爱是很重要的。合理的性生活对双方都是有益的，可以防止因生理和心理、社会等复杂因素而引起性淡漠和性衰老。

夫妻双方都应注意性美感的调节，不断地留意对方的感官爱好和审美特点，经常调整自己的风度、打扮和言语，把自己应有的美尽量显露在配偶面前，随时让对方体验到情爱和性爱的美好感受，把“性”引导到深厚的情感之中。

家庭条件不良(如居室不宽阔，子女同住，照料风烛残年父母等)、工作压力和潜在第三者等因素都会对围绝经期性生活带来影响，需要妥善予以解决。无论年龄如何，两性之间性欲的个体差异是现实存在的，由于围绝经期对妇女带来的困难较多，这种差异(男性性欲强，妇女性兴趣低)更加显著，需要夫妻双方认真地协调与配合，要相互尊重、相互理解、相互帮助、相互支持，否则会影响生活的协调，有损彼此情感交流。性欲和性能力的强弱是受心理因素制约的，而性生活不协调又成为许多不良心理产生的原因，而且互为因果，因此不能强调工作和家务忙而忽视性生活的适应。和谐的性生活对围绝经期妇女来说是一次全身机体协调运动的锻炼。有利于妇女的神经内分泌系统的良性刺激，有利于刺激卵巢的功能，还有利于改善神经精神症状，增加妇女的自信心，减缓衰老。

女性绝经期性生活注意事项

绝经期对于每个女性都是一个必然的时期。当进入绝经期后，女性的月经会逐渐减少直至消失。那么绝经期后还能跟伴侣过性生活吗?这肯定是可以的。但是在绝经期的性生活要适当，不能贪欢。要合理地进行性生活，下面我们就了解一下关于绝经期性生活。

(1)首先女性要明白，女性在绝经期内要进行性生活是很正常的现象。不要产生所谓的“老不正经”或者“力不从心”的念头。处于绝经期的夫妻性爱、性满足是相互依恋的精神支柱。可以有效地提高生活情趣，美好幸福。但是由于绝经期的特殊性，生理功能已经开始衰老，所以性生活一定要有所节制，不能放纵情欲。

(2)女性在绝经期时，一定要把握性生活的节奏。不能纵欲过度，性生活频率过高。因为更年期后发生心脑血管病的几率十分大。性生活是一项消耗精神与体力很大的活动。在性交时心肌耗氧量明显增加，性高潮时心率可达120～160次／分钟，呼吸可达60次／分钟，血压可上升达270／130毫米汞柱。所以说如果没有克制自己，频繁地进行性生活，对于上述患者可能诱发心律失常、心绞痛或心肌梗死等不良后果，所以绝经期时期的性生活要慎重对待。

以上两点是处于绝经期的女性进行性生活的要点。女性在绝经期内还是可以与自己的伴侣进行性生活来相互依恋，提高生活情趣。但是切忌频繁的性生活，否则反而会对身体造成损害或导致其他疾病。