肾虚应该怎么办 如何调理

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说到肾虚，这是很多男性同胞心中的一根刺。这根刺如果不能及时拔掉，总是在隐隐作痛，这样也是很困扰人的，那么，男人们出现肾虚具体应该怎么办呢?

肾虚的确是很困扰患者，经常性会出现注意力不集中、精力不足，影响工作;容易出现易怒、烦躁、焦虑、抑郁、缺乏自信，影响心情;性功能降低、性欲降低、阳萎、遗精、滑精、早泄，影响性生活;还有一些患者会出现尿频、尿急、脱发白发、腰膝酸软，容易引起其他病症。

具体治疗肾虚应该怎样做呢?

1、肾阳虚经典治疗药物是桂附地黄丸：具有温补肾阳的功效。用于肾阳不足，腰膝痠冷，小便不利或反多，痰饮喘咳。用法用量：口服。一次8丸，一日3次。

右归丸：具有温补肾阳，填精止遗的功效。用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清。用法用量：口服，一次9g(50丸)，一日3次。

2、肾阴虚经典治疗药物是六味地黄丸：具有滋阴补肾的功效。用于头晕耳鸣，腰膝酸软，遗精盗汗。用法用量：口服，浓缩丸一次8丸，一日3次。

肾精亏虚用五子衍宗丸：具有补肾益精的功效。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。用法用量：口服。一次6克，一日2次。

3、想要填补肾精的同时平衡阴阳，阴阳双补，经典的药物是八子补肾胶囊：补肾，温阳。适用于肾阳不足所致的腰膝酸痛，头晕耳鸣，神疲健忘，体倦乏力，畏寒肢冷。用法用量：口服，一次2粒，一日3次。

在治疗期间还是要多注意生活习惯和饮食习惯，这样才能更快康复。

1、过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。

2、男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。

3、适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。

综上所述，患有肾虚的男性同胞要及时进行治疗，不能一拖再拖。但是治疗也是需要时间的，因此要有耐心，相信经过一段时间的治疗之后，就能看到疗效。

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