这4个都是气血不足的信号，出现其中一个，食疗补起来

发表自话题：经常气血不足是什么原因

气血不足是很多人都会发生的一件事情，比如说脸色暗黄、手脚冰凉以及睡眠质量不好等，这些都是气血不足的现象，气血不足虽然不是什么疾病，但是我们还是要引起重视的，不然情况严重了就有可能导致更加恶劣的后果。气血不足的时候身体是会发出一些信号的，大家一定要注意去观察，今天我们就来看一下身体气血不足的信号吧。

气血不足的症状

1、经常拉肚子

如果气血不足的话，会出现经常拉肚子的现象，因为身体里面的气血不够，肠胃功能就会相应的被削弱，食物不能够被完全的消化，肠胃功能受阻，就比较容易出现拉肚子或者是便秘的症状。

2、长痘痘

一般长痘痘的话大家可能是认为自己吃了什么上火的东西或者是熬夜导致的，其实长痘痘的主要原因就是因为血气不足，毒素大量堆积而路径不通，这样身体里面的毒素就没有办法被排放出去，然后就会导致大量的痘痘产生了。

3、面色暗黄

有些人看上去总是没有血色，面色暗黄，身材也是比较瘦弱的，这也是因为血气不足，面色暗黄一般都是由于胆黄素引起的，血气不足胆黄素无法被分解，然后就会一直堆积在肝脏里面，最后就会产生面色暗黄以及皮肤粗糙的现象。

4、女性乳房疾病

大家都知道女性乳房周围是有很多血管的，如果血气不足就会导致乳房里面产生堵塞，这样就很容易导致乳腺增生，乳房里面会有很多的块状物质出现，严重的还会演变成乳腺癌，女性朋友一定要注意了哦。

上面这些大概就是血气不足的一些信号了，大家平时要注意观察，这不算什么很大的事情，但是如果不管不顾的话也会产生一些危害的。比如说血气不足会导致身体里面的毒素变多，免疫力就会慢慢的降低，体重也会增加，对于女性而言，血气不足会导致月经不调，体内湿气加重，很容易产生妇科疾病，所以气血不足还是要引起重视的。

关于血气不足的症状以及危害今天就介绍到这里了，大家可以关注一些这些问题，平时可以去找寻一些调养的方案或者是请教专家，血气不足是可以通过慢慢的调养变好的，最后希望大家都可以健健康康的哦。

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