女性内分泌失调，会有8个迹象，若占三个以上，需及时调理

发表自话题：女性内分泌失调7大症状

当内分泌系统发生功能上的异常或者是病理上的改变时，就会发生内分泌失调。

这种实体跟

激素异常、熬夜、营养不足、情绪、环境

等多方面的因素有关，会对人体产生多方面的影响，特别是女性。

那么内分泌不调的时候会对女性产生哪些方面的症状呢？

1、失眠

内分泌失调会使得

孕酮的水平降低

，而孕酮水平降低的时候，就容易导致

身体潮热、盗汗，使得夜间出现失眠症状。

夜间失眠就会使得

白天精神不佳，影响到工作或学习。

2、皮肤变差

当内分泌失调时，

皮脂腺会过多分泌，然后使得毛囊被堵

，

毒素跟垃圾排出困难

，致使患者出现

痘痘、色斑

等多种皮肤问题。

这些皮肤问题会严重

影响面容，然后使得女性产生心理上的问题。

3、易怒

若是平时莫名出现

暴躁易怒的情绪

，那么就要考虑

内分泌

问题了。

内分泌不调的时候，会影响

体内的激

素，导致情绪出现很大的变化。

不过这种情绪上的变化通常出现在

更年期的女性身上比较多。

4、疲劳

虽然每天工作或者学习都会出现疲劳感，不过若是在平时休息的时候，都总会出现疲劳，那么可能就是

内分泌

引起的。

内分泌出现问题

，不仅会使得体内多种激素水平异常，而且还会造成失眠，然后易使得身体疲劳。

5、体重增加

内分泌失调的时候，

体内的代谢也会异常

，会出现变慢的情况；

使得

体内的脂肪、水分、废物等东西不能及时排出

，然后堆

积在体

内，使得身

体发胖，体重增加。

内分泌所导致的肥胖主要发生在

腹部、臀部、大腿等处。

6、掉发

内分泌失调，激素也会异常

，然后会使得

雄激素增

多，引起掉发问题。有的时候，还会增加许多

白发

。

因此，若是还没有到

衰老年龄

就出现

大量掉发、白发

的问题，应该考虑内分泌不调的可能。

7、乳腺增生

内分泌失调的时候，雌激素的分泌相对就比较高，而孕激素就会相对降低

，这样一来就会导致

乳腺的结构紊乱，出现增生的现象。

8、月经不调

内分泌不调易使得

雌激素水平异常

，

影响女性生理上的正常调节

，导致

月经不调

。另外，

痛经、子宫内内膜异位

等也可由内分泌所引起。

内分泌不调的时候，身体所发出的信号是比较多的，对身体的危害也很大的。因此，建议及时通过以下的方法来调理内分泌：

1、适度锻炼

适度地锻炼，进行

慢跑、瑜伽、游泳、太极等有氧运动

，可以促进

血循

环，帮助

毒素跟垃圾排出

，改善心情，然后调节体内的分泌。

2、睡眠充足

长期的熬夜

是导致内分泌出现问题的原因之一，因此若是想要将内分泌调节好，平时就要

规律作息，按时入睡，保证充足的睡眠。

另外，平时还要

注意饮食，避免高油脂、辛辣刺激类的食物。

从上可知，内分泌不调会使得女性出现

失眠、易怒、肥胖、掉发、皮肤变差、疲劳、乳腺增生、月经不调

等多种异常症状。

出现这些异常症状时，就需及时通过

运动、饮食、作息、情绪

等多方面来调节内分泌。情况严重者，建议根据医生的指导使用相关药物。

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