发表自话题：女性调理脾胃最好的方法
现下，人们对“美”的标准越来越高，也更容易陷入容貌焦虑，努力想要保持自己的颜值持续在线。女性要保持颜值，其实并不是做好表面的护肤工作就够了，它与我们的肠胃健康也息息相关，比如肠道出现问题易引起痤疮、口臭、皮肤色素沉着等，令颜值下降。也就是说，想要拥有由内而外的美丽，就要从“肠胃”计议，从拥有健康的肠胃开始！
女性日常注意调养肠胃，肠胃才会变得越来越健康。女性出现肠道问题，很大的原因是由于肠道微生态失衡所致。
什么是肠道微生态？
肠道微生态是指寄生于人体肠道内的微生物与人体之间相互作用，共同构成的一个生态系统。 肠道微生态由三个部分组成，肠道菌群、肠粘膜上皮组织和肠道粘膜免疫系统，而肠道菌群在其中就发挥了尤为重要的作用。
在肠道菌群的世界，按不同的生理功能，将其分为了三大类：有益菌、中性菌、有害菌。肠道细菌80%以上都是对人体有益菌，在正常状态下，有益菌抑制着有害菌的生长和繁殖，维持着肠道菌群稳定。不过有益菌和有害菌也会相互吞噬、相互制约。
若女性体内的有益菌数量减少，有害菌便会占据优势，导致肠道菌群失调，影响肠道微生态，女性日常就会出现肠道方面的不良反应，比如腹泻、便秘、消化不良等。
哪些因素会导致女性肠道菌群失调
其实，很多常见因素都有可能导致女性肠道菌群失调，比如气温变化、饮食改变、环境变化、精神压力、过度疲劳等，并且随着女性年龄的增长，体内的有益菌数量也会逐渐减少，有害菌数量不断上升。为了维持肠道菌群平衡，建议女性日常适当补充益生菌。
益生菌是什么？
益生菌属于人体中的有益菌群，它可以有效改善肠道微生态环境，更重要的是，益生菌还能激活体内细胞因子和吞噬细胞来协调免疫反应，提高人体免疫功能，增强自身抗病能力。女性日不妨选购并食用优质益生菌产品，来维持肠道内菌群的平衡，打造健康的肠道微生态。
说到选购益生菌产品，在成人益生菌的选择上，在这里想推荐一款适合女性的优质益生菌产品，就是lifespace益生菌固体饮料。符合人体微生态多样化特征，采用了双重核心技术，先进的益生菌稳定技术和优化的冷冻干燥技术，在储蓄和运输中最大限度保存住了益生菌的活性。包装方面，采用独立分袋包装，密封性强，也方便日常携带，食用方法也简单，用温度低于40度的温水冲调饮用，也可以直接口服。
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