什么是阴虚(女性阴虚体质的表现及调养)

首页 > 汽车 > 正文 2022-03-18

发表自话题:女人体质虚弱的症状

中医一般将人的体质分为9种基本类型:平和型、气虚型、阴虚型、阳虚型、湿热型、气郁型、痰湿型、血瘀型、特禀型。

每个体质的人,身体反应不一,在面色、情绪和性格上也多有不同,调理方式更是不一样。

今天我们来讲一件中医九大体质之阴虚体质,有什么症状表现,该如何调理阴虚。

01

什么是阴虚?

就像是汽车发动机的润滑油不足了,或是降温的水箱里面的水不足了,发动机却还在运转,从而越来越热一样。

在人体内不平衡的情况下,阴缺则阳盛,内产虚热。所谓的“阴”,即血液、津液都是阴一类的物质。

在人的身体里面,阴和阳是平衡的,互根互生。可是当阴缺乏了,则阳就会显得多余,这个多余的阳,就会表现为虚热。所以古人说:“阴虚则生内热”。

虚热,与外在的热不同,是为邪热,或痰湿郁结等导致的热,需要滋阴,令阴与阳配,两者平衡,才会使得虚火消失。

所以阴虚之人表面看着舒服,实则外寒内热,阴液亏虚,表面看着问题不大,可是自己也挺难受的。

02

阴虚有什么症状呢?

阴虚之人,会有这些症状:

1、眼睛会感觉干涩,总是觉得眼睛热。

2、口干,总想喝凉的水或者饮料,觉得这样解渴。

3、手脚心热,有的时候甚至有手脚烦的感觉,就是怎么伸都不舒服。睡觉总是想把手脚放在外面。

4、心烦,容易发火,总是觉得心里面燥得厉害。

5、骨蒸潮热。身体里面感觉发热,一阵阵地往外发。

6、盗汗。晚上睡觉的时候,会盗汗,会把枕巾床单搞湿。

7、腰膝酸软。总是觉得要酸,膝盖发酸发软。

8、脱发耳鸣。这种耳鸣,是尖锐的声音,晚上会更加严重。

9、大便容易干燥,小便容易发黄。

10、舌红苔薄,甚至无苔。脉搏跳动得快。

下面是阴虚的舌象,比较典型的红舌,无苔。

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