最伤肝的“水果”已公布，很多人当成宝，整袋往家里扛，劝你管住嘴

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小区有个70岁的周奶奶，喜欢去买一些不太好的水果，并且都是整袋的往家里扛，其中有很多都是发霉的。都劝周奶奶把发霉的扔掉，但是周奶奶总是说，这就坏了一点，还能吃，扔了也怪可惜的，把坏的削了就行。

但是最近体检时，医生告诉周奶奶她的甲胎蛋白690，是肝癌晚期了。由于周奶奶的年龄也比较大了，医生建议保守治疗。在进步不的沟通中，医生了解到了周奶奶的习惯，这才知道周奶奶是因为这种水果吃太多！

医生：这种水果，很多人都当宝，整袋往家提，劝你管住嘴

周奶奶肝病晚期的原因，就和她经常吃发霉的水果有关系！相信很多人都会觉得，一个水果上有一个小小的霉点，把霉点去掉其它干净的部分还是好的，是可以吃的。但是，食物一旦出现霉点，没变质的那部分我们吃下去之后，也有可能会急性中毒，还可能出现更严重的健康问题。

因为周奶奶长期的吃发霉水果，肝里的毒素自然也就增多，不要认为为肝不叫疼，它就是健康的，其实它是会向身体求救的，我们要及时发现，尽早远离。

肝不好的人，会出现的3种表现

1、皮肤粗糙长斑

肝主要负责帮助人体的调节气血水液，维持人体的代谢正常。肝气正常的人，脸上是不会长斑点和暗疮的。反之，肝气不畅就会使色斑、暗疮反复的长。就会使皮肤变得粗糙。

2、喝酒容易醉

平时喝酒很容易醉的人，肝作为主要分解酒精的器官，当它受到损伤的话，它的代谢排毒功能也会下降，酒精不能及时代谢时，就很容易醉，特别是之前很能喝，之后稍微喝点酒醉的人，更应该去重视。

3、右腹部疼痛

当肝脏和胆囊发生病变的时候，右腹部就会有钝性疼痛和刺痛感。一般肝脏在受损较轻时，很少会出现这种情况，出现这种症状时，可能肝病就已经非常严重了。

伤肝的3种行为，你要尽早知道

1、过度喝酒

当今社会，喝酒成了社交的一种主要途径，无论是谈生意还是交朋友，都离不开酒，似乎不喝酒就谈不成生意，朋友之间用喝酒的多少来决定感情的深浅，最后都是不醉不归的场面。

2、整天抑郁，爱发怒

人总会有心情沮丧，不满、怨恨等各种负面情绪，但是长期保持这些不好的情绪，就会造成肝气郁结不通。长此以往，就会对肝脏造成伤害。

3、用眼过度

肝主藏血，肝血的主要作用就是营养眼睛，保证视力，长期的使用电脑、手机、看书等，都是久视，就很容易出现肝血不足。

肝不好的人，做好2两件事，减轻肝损伤

1、少喝酒，多喝茶

充足的水分，才能更利于肝脏的健康，能让肝脏更好的代谢和排毒，肝不好的人，还可以在喝水的时候加入几多青驰菊，青驰菊中含有胆碱、类黄酮、硒元素等等丰富的养肝元素，能更好的保护肝脏，预防肝部疾病的发生。

经研究证实，胆碱可以预防脂肪肝，还可以促进肝脏脂肪酸氧化，从而减少脂肪沉积。类黄酮也被称为生物黄酮素，有非常好的抗氧化能力，有助于提升肝脏细胞的抗氧化性，增强肝脏的免疫能力，减少肝脏受到病菌侵害的风险。

再加上硒元素是人体所必须的营养元素之一，还是世界公认的“抗癌元素”，可以更好的减少肝脏发生癌变的几率，提升肝脏对的抵抗力。

肝不好的人，喝水时闷泡一朵，能更好的清肝明目，有效减少肝部疾病的发生。

2、调节饮食

对一些肝不好的人群来说，养肝也要学会调节饮食，大鱼大肉、辛辣刺激等食物都会对肝脏造成负担，所以，平时我们的饮食要清淡，注意营养搭配，这样才能更好地达到养护肝脏的效果，让肝一天比一天好起来。

注：偏方虽然有神奇的功效，但必须注意因人而异、因时而异，要及时与医生沟通，不要贻误病情！

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