这种水果最伤肝，堪称烂肝王，可惜很多人当成宝，整袋往家提

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在医院的病房里面躺着一个面黄肌瘦的老人，儿女在一旁含泪的安慰到：“没事的，医生说不用动手术了，咱们回去好好养着，一定会好起来的。”其实，刘奶奶已经79岁了，三个月前被查出了肝癌，医生建议不要开刀，最好是选择保守治疗降低风险。

刚开始的时候儿女都非常不能接受，虽然母亲年纪大了，但是身体一直都是很硬朗的，怎么会突然得此大病？

原来都是这种水果惹的祸。医生提醒：这种水果最伤肝，堪称“烂肝王”，可惜很多人当成宝，整袋往家提！

刘奶奶自己一个人在家生活，不仅在饮食上面很凑合，买个水果也经常是挑打折的时候买一大袋，时间长了难免会有坏掉的。刘奶奶也舍不得扔，把坏的消掉，剩下好的就打成水果汁。长时间吃这样的水果，里面含有的黄曲霉素一直损伤着肝细胞，造成了病变。

肝脏损伤之后，身体会出现3异常表现！

1、视力变得模糊

肝脏的健康和眼部有非常大的关系，如果短时间眼睛变的红血丝增多，视力下降感觉看东西会比较模糊，很有可能是体内肝火旺盛造成的。肝火旺盛的原因有很多种，根据现在大多数人生活的习惯，多半是熬夜，压力过大，饮食方面也不健康等原因引起的，出现这几种的症状，一定要及时就医检查。

2、黑眼圈严重

黑眼圈是年轻人脸上的常客，一般都会有熬夜的习惯。但如果要是肝功能不好的话也是会出现黑眼圈的。

大家都知道我们的肝脏是排毒、清理毒素的脏器，如果要是我们的肝部受到了损伤，导致体内的毒素堆积，部分的毒素就会堆积到血管壁上，眼周围的血管分布是最广的，所以黑眼圈就会很明显。

如果一直有黑眼圈在长时间充足休息之后还是得不到缓解的话，一定要引起注意了。

3、痘痘增多

这个也是一个比较容易被忽略的面部提示，因为现在大家的饮食普遍都是比较偏辣偏油的，长痘的现象比较常见，会觉得是最近上火了。

但如果是面部的痘痘突然增多，可能就是你的肝脏在提醒你了。

这个是因为体内的黄体荷尔蒙的分泌和抑制作用降低，导致在血液中的数量急剧上升，就会使皮油腺分泌过度，就会出现脸上痘痘突然猛增的情况，最好还是到医院检查下。

日常做好这两点，保护肝脏不再受伤

1、多喝水

水对于我们的人体非常的重要，不仅是维持我们身体的必要物质，还可以辅助我们身体排毒。如果每天能坚持喝养护肝脏的植物茶，对我们肝脏的养护效果会更好。

菊花：

具有理脾健胃的功效，对于养护肝脏的效果也特别好。

决明子：

疏通肝气，减少肝气郁结导致的肝部损伤，益精明目。

桂花：

缓解肝脏损伤带来的倦怠乏力，有降肝火、补气血之效。

牛蒡根：

修复毒素损伤的肝细胞，排出体内长期堆积的毒素。

金银花：

软化血管，辅助肝功能运行，清肝明目，促进肝血。

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2、每天保持好的心情

好的心情非常的重要，不仅会改变我们身体的状态，还可以疏通肝气，避免肝气郁结。在现在生活高压之下，很难保持轻松的状态，建议大家可以制定一些小计划，比如旅游、锻炼之类的，保持自己的良好心态。

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