宝宝六个月贫血吃什么 5个食谱来帮宝宝补血

核心提示: 六个月的宝宝如果没有及时添加辅食，是很容易出现营养不良的，这样就很会造成贫血，家长可以通过饮食帮助孩子调理，多给孩子吃一些有补血作用的食物，这样可以改善贫血，如果是比较严重的贫血，最好结合药物进行治疗。

婴儿长到6个月，母乳和牛奶的营养已不能完全满足身体需求，如果家长没有及时给孩子添加辅食，宝宝很容易会出现贫血的症状，贫血对孩子的生长发育影响非常大，必须要通过饮食帮助孩子补血，6个月大的婴儿吃的食物比较少，所以家长要注意食物的选择，下面推荐5个补血食谱。

1、蛋黄玉米猪肝粥

材料：猪肝、玉米、大米、鸡蛋、鸡汤。做法：煮熟的蛋黄压成泥，猪肝洗净蒸熟捣成泥状，玉米粒洗净用搅拌成玉米浆。大米洗净加入鸡汤里面熬粥，粥煮好后加入玉米浆、猪肝泥、蛋黄泥，拌匀食用。补血效果非常好。

2、鸡蛋羹

材料：鲜鸡蛋，香油。方法：鸡蛋打入碗中搅拌成蛋液，然后倒入少量水拌匀，将鸡蛋放入锅中蒸5分钟，加入少量芝麻油食用。

3、菠菜鸡肝汤

食材：菠菜、芝麻油、鸡肝。方法：菠菜洗净切碎，焯水捞出，然后放进搅拌机搅拌成蔬菜汁，鸡肝蒸熟捣成泥，然后和菠菜汁混合，放进锅里煮开食用，尽量不要加盐，6个月宝宝不吃盐也是可以的。

4、鸡蛋肝泥

配料：鸡蛋，猪肝，香油。方法：把蛋打到碗里搅拌好，猪肝洗净蒸熟捣碎。把猪肝泥放入盛有蛋液的碗中，加入水、香油搅拌均匀，上锅蒸熟食用。这道食谱营养丰富，可以帮助孩子补血补铁。

5、萝卜土豆蛋黄糊

配料：鸡蛋，土豆，胡萝卜，西红柿。方法：煮熟的鸡蛋黄捣碎。土豆、胡萝卜去皮蒸熟捣成泥，番茄搅拌成番茄浆，把它们混合后蒸熟，然后喂孩子食用。不但可以补血，而已可以补充维生素。

上面就是适合6个月宝宝贫血食用的食谱，这些小的孩子出现贫血，一定要及时治疗，多给孩子吃富含铁元素的食物，如鸡蛋，肝泥等。除了食物，宝宝还要多吃水果，维生素有利于铁的吸收，如果食物调理效果不好，要及时看医生服用药物治疗。

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