发表自话题：肝肾不好吃什么食物比较好
注重饮食是一件比较重要的事情，因为往往好的饮食习惯可以帮助我们拥有一个比较好的身体，那么你觉得肾不好吃什么东西呢？接下来就看看吧。
1.西红柿中的番茄红素非常丰富，而番茄红素能预防和改善男性的良性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，并能提高男性精子浓度和活力，提高精子质量，降低不孕风险。
2.猕猴桃已成为国家运动员的首选健康饮品。这也是老人、孩子和体弱者的滋养之果。它富含维生素A，C，E和钾，镁和纤维素，但也含有其他水果中罕见的营养素。其营养价值远远超过其他水果。猕猴桃含有大量的精氨酸，能促进血液循环顺畅，增加男性的性能力。
3.荔枝素有“岭南佳果”之美誉，果肉健脾益肝，弥补神的神经效应。荔枝核的作用是气散结，止痛，用于疝气，鞘膜积液，睾丸肿胀，胃痛，痛经。荔枝核15〜20粒，破水煎汤可治睾丸肿痛。
2021-09-06
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