6大排毒祛痘的好方法，你知道几个？

6大排毒祛痘的好方法，你知道几个？

有些小伙伴生来百无禁忌，胃口好，吃嘛嘛香，不忌口和生活作息规律，然而久而久之这些不良的生活和饮食习惯会在体内形成毒素易，从而导致痘痘的爆发，那么到底怎样排毒祛痘，排毒祛痘方法都有哪些呢？

1、苹果萝卜包菜汁：

苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量。将前三味洗净切碎，入果汁机内榨汁，加蜂蜜饮用。常服。

2、芹菜番茄柠檬梨汁：

芹菜100克，小番茄一个，雪梨150克，柠檬五分之一个。将芹菜去叶，切为小段，番茄去皮，雪梨去皮核，与柠檬一起入果汁机榨汁饮服。每日一次。

3、黄芩蒲公英清热：

黄芩3钱、蒲公英和天花粉各2钱。功效：黄芩清胃和肺热，蒲公英凉血、解湿热，天花粉消脓肿、清胃热生津。

4、萝卜芹菜洋葱汁∶

大红萝卜一个，芹菜150克，小洋葱一个。将大红萝卜去根需及绿头，切碎；芹菜去叶，切为小段；小洋葱剥除老皮，切碎为丁，共入榨汁机榨汁饮服。每日一次。

5、祛痘美肤茶：

经常熬夜让脸色苍白，并且长小痘痘，别怕，祛痘美肤茶能够解决你的问题。配方:芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。

功效:皮肤问题困扰着很多人，痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题。

实践证明，中药的内部调理具有明显的疗效，可以从内到外，通过调理机体内分泌，达到祛痘排毒养颜的功效。以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌，调节机体状态平衡，使脏腑功能活动正常，气血流畅，气机条达，阴阳平衡，从而达到排毒、养颜、亮肤祛痘的效果。

6、枇杷淡竹消粉刺：

材料：枇杷叶3钱、桑白皮和淡竹叶各2钱、薄何1钱。

功效：枇杷叶和桑白皮清肺热、淡竹叶降心火、缓口干舌燥，薄何促进皮肤循环及代谢。适用对象：脸上有很多粉刺尤其是额头，常熬夜、多梦、睡不好、舌尖红、嘴巴破，往往心火旺盛、肺热。

提醒：枇杷叶可清肺热，有风寒咳嗽、胃寒呕吐者，不宜服用。

桃仁山楂茶∶ 桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量。将前四味加水1000毫升，以武火烧开，改文火煎15分钟，去渣取汁，装入暖瓶，用以冲泡绿茶。一日饮完，连服三十日显效。

怎样排毒祛痘，排毒祛痘方法都有哪些？除了以上推荐的几个方法外，还有，日常一定要控制饮食，少吃辛辣刺激食物多吃新鲜水果蔬菜，另外要注意不能吃太多冷饮，以免刺激肠胃降低免疫力引发痘痘。

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