发表自话题:夏天吃什么菜开胃又营养
大家都知道,因为夏天天气热,我们很多人都容易食欲不振,今天小编给大家推荐几道夏季开胃菜,保证能够让你胃口大开,快来看看吧!
材料:豆腐,丝瓜,油牛肝菌,蒜末,蒸鱼豉油,盐。
做法:
豆腐、丝瓜切块摆盘,撒上蒜末、盐,牛肝菌带油一并淋在豆腐上,最后浇上蒸鱼豉油,上锅蒸15分钟。
材料:黄瓜1根,竹笋适量,黑木耳适量,食盐适量,醋适量,姜适量,蒜1瓣,花椒少许,香油1小勺,小葱2根,白糖1小勺。
做法:
1、黑木耳用温水泡发。有淘米水的话,用淘米水泡发,更好。
2、葱姜蒜切末,备用;竹笋洗净,切成滚刀块,块小一点;黑木耳泡发好后,撕成小朵;黄瓜洗净,切小块。
3、锅中加水,下入竹笋和黑木耳,煮开后继续煮三分钟左右,至熟。煮熟后,沥干,备用。
4、锅中放适量油,油热后下入葱末、姜末、蒜末爆香,吃辣的可以放点干辣椒末和花椒一起炸香。
5、将竹笋、黄瓜、黑木耳放入大一点的容器内,浇入炸好的油,加适量盐、适量醋、1小勺白糖、1小勺芝麻香油,拌均匀即可。
材料:酸豆角250克,猪肉(肥瘦各半200克),蒜泥10克,干椒末2克,熟猪油、精盐、味精、酱油各适量
做法:
1、酸豆角洗净,用温水稍泡片刻,捞出切成0.5厘米的小段,猪肉切成肉末待用。
2、炒锅置旺火上,先将酸豆角下锅炒干水分起锅。锅内放猪油烧热,倒入肉末,加盐稍炒,再放入酸豆角合炒,接着放蒜泥、干椒末、酱油拌炒,加清水50克焖熟,收干汤汁,放味精起锅即可。
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