发表自话题：喝什么茶清肺排毒

爱吸烟的人，远离“2气”，多喝“3水”，肺会慢慢变好！

很多人认为吸烟的男人是很有魅力，但是我们也知道吸烟是在毁掉我们的健康，吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变，同时对肺的免疫系统产生影响，从而导致肺部疾病的产生。

男人吸烟对肺部伤害大，为了健康着想，还是戒烟为好。生活中的一些小妙招可以减少抽烟的危害，那么抽烟男人怎么做呢？应该吃什么才能排肺毒呢？下面我们一起来看看

肺不好，远离二气，莫忽视

1、远离“烟草气”

生活中，伤肺习惯，吸烟，首当其冲，所以，肺不好的人，一定要远离“烟草气”。

不仅要戒烟，不吸烟，还要远离“二手烟”。

香烟在燃烧的时候，尼古丁、二氧化硫等，有害物质被吸入肺里，同时，肺部会附着一些脏东西，损害肺部健康。

吸烟和二手烟，是导致肺癌高发的原因之一。

所以，肺不好的人，一定要远离烟草毒气。

2、远离“油烟气”

除了吸烟，厨房油烟，也是导致肺癌高发的原因之一。

所以，肺不好的人，还要远离厨房油烟。

苯并芘，是油烟中，释放出的一种强致癌物。

有研究发现，长期接触高温油烟，其患肺癌的危险性增加了2~3倍。

所以，炒菜时，要尽量避免高温油炸，选择良好的吸油烟机，尽量减少油烟气。

肺不好，多喝三水，滋养肺部健康

1、喝茶水，百结叶桂花茶，润肺生津，消炎止咳

取丁香、桂花各5~7朵，放入陶瓷杯中，加黄酒50毫升，隔水炖10分钟，待温服用。隔水炖是指把原料放入陶制容器内，加盖，后将容器放入装水的大锅中文火长时间加热的方法。

百结叶味甘、辛，性大热，入胃肾二经，具有暖胃、温肾、降逆的功效，主治胃寒痛胀、呃逆、吐泻、口臭、牙痛等。《医林纂要》记载丁香能“补肝、润命门，暖胃、去中寒，泻肺、散风湿”。桂花：具有温中散寒、润肺化痰、暖胃止痛的作用，对食欲不振、肺炎、咯痰咳喘、痔疮、痢疾、经闭、腹痛有一定疗效。桂花性温，味辛，入肺、大肠经，可煎汤、泡茶或浸酒内服。中医认为，桂花有极高的食用、药用价值，古人也说桂花为“百药之长”。

两者搭配在一起制成百结叶桂花茶，润肺排毒，消炎止咳，生津利咽，帮助排除烟毒，是养肺润肺不错的代茶饮。