要想调养身体，每天用黄芪泡水喝，调和脾胃，强壮身体，滋补肝肾

发表自话题：补肝肾最好的食疗方法

  黄芪是一种常见的中药材，具有很好的排毒、消肿、利尿、补气、健脾等作用，黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等物质，对于我们的身体有着很好的调养作用，黄芪最常见用法就是泡水喝、熬粥以及煮汤，日常喝黄芪水能够达到强身健体的作用，并且能够达到很好的益气补中的作用，身体出现了水肿、湿气过重的情况适当的喝一些黄芪水效果非常的好，但是，需要注意的是，黄芪并不适合天天服用，而且，并不是所有的人群都适合喝黄芪水，所以在事前一定要做好区分，不要盲目的乱喝。

  一、黄芪的医用记载：

  黄芪作为一味临床常用传统中药，其应用历史悠久，迄今为止已发现的最古老的医书《五十二病方》里就有用黄芪和白蔹、芍药、肉桂、干姜、蜀椒、吴茱萸、甘草等配伍治疗疽病的记载。本品素有补气药中“耆长”之誉，有关“补气”的功效，历代本草记载和医家论述甚多，每谈及黄芪，必言其补气，似乎定论已成。

  历史上最早提到黄芪活血的本草著作当推陶弘景所集的《名医别录》，指出本品能“逐五脏问恶血”。后世诸如《日华子本草》，言其能“破症癖”；李东垣的《药类法象》提到本品善冶“血脉不行”；《本草纲目》记载张元素言其“活血生血”；张璐的《本草逢原》认为其“能调血脉”等等。如此种种的记载都说明黄芪具有活血的效力。

  医圣张仲景在《伤寒杂病论》中共有6个方剂用到黄芪，包括：防己黄芪汤、黄芪桂枝五物汤、黄芪健中汤、防己茯苓汤、黄芪芍桂苦酒汤、桂枝加黄芪汤。

  二、黄芪的药用功效：

  黄芪为脾气虚之主药，脾为后天之本，运化水谷，化生气血，脾气不足则影响人体健康，脾气虚临症见：面色恍白或萎黄，声音低微，四肢倦怠，乏力气短，大便无力，切脉沉细无力，当前社会生活节律加快，疲劳综合征常见，以黄芪为主药，服后能使人体较快地恢复疲劳，增强耐受疲劳能力，三五日后可使疲劳逐渐消失，近代研究亦证实黄芪能增强人体抵抗力、免疫力，方药常用黄芪为主要配伍，如四君子汤、六君子汤、保元汤等皆依此衍生。

  1.增强心肌收缩力治疗胃炎：

  喝黄芪水的好处除了强壮身体之外，还包括了加强心肌收缩力，能够有效的预防循环出现衰竭的情况，胃炎，那么日常多喝一些黄芪水能够有效减轻症状，在中医方面认为，日常多喝黄芪水，精神会变得更好，气短的情况也会逐渐好转。

  2. 治疗高血压：

  很多高血压患者，特别是老年患者，很容易出现下半身浮肿的情况，喝黄芪水能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。

  3.缺铁性心脏病：

  如果患者患有缺铁性心脏病，那么每天取出50克的黄芪用水煎煮，然后将药液分为三次服用，喝黄芪水的好处除了能够缓解心绞痛的情况之外，还能够有效的改善许多临床的客观指标，对于令身体恢复健康有着很好的作用。

  4.慢性肾小球肾炎：

  将黄芪放入开水中冲泡，然后当作茶来喝，每天喝一次，二十天为一个疗程，痊愈的效果非常好，受到了很多患者的欢迎。

  5.幽门螺旋杆菌阳性胃溃疡：

  将准备好的50克黄芪放入开水中冲泡半个小时的时间，然后单做茶水来喝，每天喝一剂，一个月为一个疗程，疾病自然就治好了。

  6.慢性鼻炎：

  将黄芪和白术、防风一起煎水服用，能够有效的治疗虚汗、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、哮喘、感冒等疾病。

  7.脾气虚证：

  喝黄芪水的好处有很多，其中还包括了治疗脾气虚证。常见的脾气虚证主要表现为人体精神倦怠、气短、痰多等情况。将黄芪和党参、白术、茯苓等一起煎水服用，能够有效的治疗脾虚的情况。

  8.当归补血汤：

  黄芪益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效，适用于自汗、盗汗、浮肿等症，适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰等症，当归补血活血，又兼能散寒止痛，用于血虚，服用中药饮片过程中应避免食用绿豆，咖啡，及刺激性食物，黄芪和当归配伍到一起，（黄芪的用量大于当归的用量称作当归补血汤），如果有气血不足的情况可以泡水喝，每天黄芪8克，当归5克就可以。

  三、黄芪泡水喝的好处：

  平时生活中，只需要一百克左右的黄芪就可以泡水大约六七次，对于身体的滋养功效非常的不错，老中医建议，最好能够坚持每天都喝一些黄芪水，这样不仅能够令身体的体质还有免疫力更加的出色，同时还具有促进脾胃健康、肺虚等等情况，对于身体乏力、咳嗽气短还有感冒具有很好的治疗效果。

  如果你感觉到自己的压力非常的大，身体也越来越疲惫，那么喝一些黄芪水能够很好的令身体充满精神，黄芪泡水是有讲究的，最好选择刚刚烧开的开水，这样才能够更好的浸泡出黄芪中所含的营养物质。

  增强体质，提高免疫力，黄芪泡水喝能治疗由于气虚而导致的汗多问题，脾虚会导致乏力，肺虚会导致咳嗽气短，这些问题泡黄芪喝就能解决。在流感高发期，或者秋冬季节，黄芪泡水能预防感冒。

  黄芪本身具有强心、降压、抗心律失常、保护心血管系统等作用，因此黄芪泡水喝适用于心脏病、心绞痛、心力衰竭、冠心病、高血压等人群，保护心血管系统。

  黄芪泡水喝能保护肝脏，有肝炎、胃溃疡、胃炎或者肝损伤的人平时可以泡点黄芪喝很有好处。

  调节血糖，黄芪泡水喝还能降低血糖，而对苯乙双胍及胰岛素引起的低血糖有升高作用。

  补气升阳，黄芪泡茶喝可用于气虚引起的眩晕乏力等，并常与升麻、柴胡等同用。

  四、黄芪的食疗方法：

  1.黄芪粥：

  煎生黄芪20克，放入砂锅中用水煎,20分钟后过滤液汁与糯米100克煮成粥，加入适量白砂糖，早晚各服一次，此方可补中益气，增强机体抵抗力，对慢性肾炎患者有利尿，消肿，减轻尿蛋白，改善全身营养的作用；对心力衰弱、心动过速者可减慢心率，加强心肌收缩力量。

  2.黄芪红枣黑豆汤:

  生黄芪20克，大枣10枚，黑豆40克，用清水洗净，放入砂锅中，先将黑豆煮烂，然后放入黄芪、大枣共煮,熟后加入适量白砂糖饮用，早晚二次服用；此方中大枣补气养血，调和脾胃，黑豆滋补肝肾，益气固表,养阴止汗，适用于脾胃虚实弱，气虚自汗之症。

  3.花生红枣黄芪粥：

  连衣花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、花生红枣黄芪粥调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配所做的花生红枣黄芪粥确实有丰胸的功效。湿热重，痰湿较甚，或肠滑腹泻、舌苔黄腻的人不宜食用，红枣糖分丰富，糖尿病人最好少吃。

  4.防过敏的药膳：

  取黄芪15克、山药20克、大枣6枚，和糯米同煮熟服用；方中，黄芪具有补气固表、利水退肿、排脓生肌等功效。山药补脾养胃、生津益肺、补肾涩精；山药中含有薯蓣皂苷、胆碱、植酸、维生素等多种有效成分，具有脱敏的作用；大枣补中益气、养血安神，可治疗过敏性紫癜，其含有的多糖有明显的促进淋巴细胞增殖作用，可提高机体免疫力；糯米补中益气、健脾止泻、解毒。

  五、服用黄芪泡水注意事项：

  虽然黄芪是一味很好的强壮补益药，一般无明显的不良反应，但它是一种温补性药物，补气升阳,易于助火，又能止汗，所以凡有感冒发热、胸腹满闷等症者，不宜服用黄芪，如患有肺结核病的人，有发热、口干唇燥、咯血等症状者，不宜单独服用黄芪，痈疽初起或溃后热毒尚盛等证，均不宜服用黄芪。

  六、黄芪与人参的区别：

  民间有“常喝黄芪粥，人老无病忧”之说，黄芪古称黄耆，是一种豆科多年生草本植物，始载于《神农本草经》，入药已有两千多年的历史。

  人参与黄芪都有补气作用，但人参峻补，力量较大，能够大补阳气回阳救命，人虚脱了，休克了，非要人参不可，但如果是慢性气虚，要一点一点补，就要用黄芪了，黄芪对老年人特别好，不会有壅滞感，也不容易上火。

  人参用量要小，最多不要3克，黄芪这味药，1克、2克根本不起作用，煮粥的时候都要50克，治病时会用更大的药量。

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