发表自话题：夏季进补养生吃什么最好
食材：猪肚1个、排骨1根、龙眼10粒、红枣10颗、姜2片、党参一条、胡椒粉适量、枸杞10g。
制作方法：
1、首先要将猪肚彻底的洗净，直到没有臭味为止。
2、再将洗净的猪肚放到锅内用热水煮一下捞出。
3、跟着将猪肚捞出后，就切成丝状。
4、然后加入之前准备好的排骨、龙眼、红枣、姜、党参、胡椒粉、枸杞一起放入锅中炖煮。
5、最后炖煮了30分钟后放入盐调味，在炖15分钟就可以食用了。
食材：鸽子1只、料酒2勺、姜片4片、天麻10g、枸杞20g、盐2勺。
制作方法：
1、首先要将鸽子洗净清理好，加入料酒。
2、然后将炖锅里加入足够量的清水，放入姜片、天麻、鸽子炖煮。
3、等到大火烧开后就转小火慢慢炖到鸽子熟烂。
4、最后撒一把枸杞，加入盐调味后再炖15分钟左右即可食用。
标签组：[情感]
下一篇：夏季体质虚弱吃什么最养生
2022-02-25
2021-06-11
2022-04-11
2022-04-24
晚餐不知吃什么？5道快手家常菜组合，营养清淡不油腻，值得收藏
2022-02-25
2022-02-28
2021-10-27
2022-03-29
2022-04-14
痛经只会“多喝热水”？这4个食谱补气养血止痛经，别错过春天补血好时机！
2022-04-19
