抗癌明星生存几十年，他们的抗癌秘诀是什么？

发表自话题：中医养生力量

为什么有些姐妹在与肿瘤君战斗的过程中，可以成为抗癌明星？在与癌的抗争中，她们赢在哪里？

她们不但活着，而且活的是那么的滋润，那么的快乐，那么的健康，以至于那么让我们羡慕。

一场生命的灾难，改变了他们对人生，对生命的态度，改变了他们的性格和对人与人相处的看法，他们为什么能以这样的状态活下来呢？

一、对生与死有正确的认识和态度，不怨天尤人

与多数人一得癌时的心理不同，这些成功康复的抗癌明星在得癌之初，对生死就有一个正确的态度。

好多病友一查出癌症，首先是晴天霹雳，无法接受得癌的事实，继而是悲哀委屈：

我为什么能得癌？我没做过什么坏事啊，老天难道没有长眼？让心地善良的我得了癌。

所有抗癌明星都有一个共同的特点，她们没有怨天尤人，大部分都能基本平静地接受得癌的事实。

她们更多的不是想“我这样的人怎么就得了癌？”，而是想：

我应该怎么办？我该寻求怎样的方法去度过这个生命的难关。

于是，同样的病情出现了不同的心理状态，而不同的心理，在相同的治疗条件下，就出现了不同的效果，思想意识的差距也就显露出来了。

心理状态和思维的不同方式，便成了癌症治疗和康复不同结果的重要原因。

二、亲情的力量，让不同心理状态的人有了不同的结果

人不是为自己而活着，而是为了爱我们和我们所爱的人活着。

经历过生死考验的人，大多数是用自己的生命来体验这句话含义的。在我们最艰难的时刻，正是靠着亲人的呵护，靠着所有关心我们的人的支持与帮助，一步步走出这份艰难的。

道理是这样，可是对于不同心理状态的人来说，结果却各有不同。

有些病友知道自己得了癌症，心里牵挂着父母，牵挂着孩子，牵挂着所有爱我们和我们所爱的人，想到的是：

我死了这些人可怎么办？孩子该怎么办？

例子：

有一位病友，为了离开后孩子在不同年龄段都有合适的棉袄，她竟连着给孩子做了七件棉衣。

一边做，一边想着自己死后孩子悲惨的样子，想着父母心里的苦痛，悲悲戚戚不能自拔，以至于自己整个思想都沉浸在这样悲惨的想象中，吃不下，睡不着。

在她的眼里，生活中根本没有希望，看到的每件事都充满绝望，看到的每个人都放心不下，于是，本不该死的人，就带着一肚子的遗憾离开了......

纵观这些抗癌明星，他们的做法却是这样的：亲人的关爱与呵护，更坚定了他们活下来的意志。

为了亲人和朋友，为了让他们安心，为了一个完整的人生和家庭，自己一定要活下来，不仅要活下来，而且要快快乐乐地活下来。

于是，他们调整心态，寻找方法，主动和医生交流，积极配合治疗，多向成功康复的病友取经，心怀感恩，笑对人生。

于是，同样的情况给予了他们不同的力量，同样的情况也就出现了不同的结果。其实，这就是人生的智慧和对待生命的智慧。

三、治疗上相信医生，但不迷信医生

首次治疗是最重要的，这一点可以说是抗癌成功与否的关键。

抗癌明星们所做的治疗、所住的医院，可能不是很有名，但是，她们选择的医生一定是很用心的。她们并不认为住进医院就万事大吉，完全可以把命交给医生。

他们有一个共同的特点：

积极和医生沟通，积极询问自己的治疗和检查情况，不主张过度治疗和无效治疗，每个人都能积极挖掘自己的生命潜能，主动吃，踏实睡，不娇气，勤锻炼，看得开，放宽心。

他们的智慧在于知道医生做什么，自己做什么，不是完全“把钱交给医院，把命交给医生”的生活状态。

虽然对癌症的发病和治疗不明白，她们能主动学习、交流和请教，由外行变内行，从无知到有知。

而更多的病友则不然，他们把全部的希望寄托在医生身上。

千方百计地寻找更有名的医院和医生，把自己放在一个被动、任人摆布的地位上，整日的胡思乱想，惶恐不安，这样，即使是在最好的医院，也找到了最好的医生，其结果也是可知的。

四、不盲从，不轻信，但认准了的就不懈地坚持下去

凡是成功康复的抗癌明星，都有这样一个共同的特点，那就是：她们不盲从，不跟风。

但如果明确了一件事对癌症康复有帮助，她们一定坚持不懈地走下去，那种坚韧不拔的意志让人发自内心的佩服、赞叹。

十几年、几十年的坚持，对于一般人来说，不仅是对自我意志的考验，更体现出一个人的一种精神和品质。

就锻炼方式来说，只要是有氧运动，于癌症患者来说都是非常好的，关键是这个锻炼方式是否适合你自己，你是否能够坚持。

抗癌明星，治疗完毕，都积极寻找科学的锻炼方法，找到了，研究了，明白道理了，就坚持不懈地锻炼下去，5年、10年、15年、20年......

没有一个半途而废的，没有一个中间偷懒的，无论是刮风下雨，无论在家还是出门，他们都想方设法地完成当天的锻炼，以至于形成了习惯：一天不出去锻炼，身上就难受。

许多不幸离开的病友的原因，多种多样，但有一点却是共同的，那就是：无论做什么事情，没有自制力，不能够坚持不懈。

有好多病友，前期的时候非常努力地锻炼。但是，稍微好些便开始松懈，认为癌症也不过如此，于是惰性开始显现，最终出现了问题。

而对于癌症来说，一旦再出现问题，就很麻烦了。

这里，我们只是从锻炼方面谈到坚持不懈的问题，其他方面也需要坚持。

一个人做一件事情并不难，坚持一年、两年，或者说三年、五年也不难，难的是十几年、几十年不懈地坚持下去，这倒不失为人生极其宝贵的品质了。

五、改变饮食习惯 科学合理饮食

抗癌明星还有一个共同特点，那就是：每个人都能积极反思自己的饮食方式，找出缺点并积极改正。

比如曾报道过的，有一位老人，年轻的时候性子急、工作忙，吃饭喜欢吃热的烫的，同样的饭，别人还没有吃到一半，他早已吃完了。

后来，他得了食道癌，明白了这正是造成食道癌的原因之一。于是，改变自己的不良习惯，开始学会细嚼慢咽，不再吃过热过烫的食物。

同时，他也会研究各类蔬菜瓜果的抗癌作用和烹饪方法，从一个从不下厨的人，变成了一个营养研究专家，不但知道该吃什么，而且知道怎么吃才合理，怎么吃才更有营养，更知道怎么做。

其实，有些道理大家都明白，只不过我们容易忽略行动的细节。

六、正确认识中医中药的作用

对于中医中药，成功康复的抗癌明星们这样认为：我们既不能完全否定中医的作用，也不能盲从中医。

实际上，对大部分姐妹而言，吃吃中药不过是一种心理安慰。

别人都吃中药，那我也吃吧，肯定有好处！

至于管不管事，怎样吃，吃完了是什么结果，则不去考虑。秉持着随大流的心理，更别说对中医中药的正确理解和认识了。

加之现在忽悠癌症患者的所谓“中医名家”层出不穷，良莠不齐，让不懂医的我们无法分辨哪是好的，哪是坏的，所以，多数病友吃中药管事的少，上当的多。

实际上，传统中医在部分姐妹的肿瘤治疗、康复中，可以起到一定的辅助和保障作用。所以，有这部分需求的姐妹，关键是如何找到适合自己的中医和中药，而不是跟风盲从。

七、改变以往习惯 注重病后的养生 养生以养心为重

说起养生，每个人有不同的想法和道理，但冰冻三尺非一日之寒，我们得病不是一下就能得的，养生也非一蹴而就。

养生于我们每个人都非常重要，没有病需要养生，得了病的人更需要养生，但是，健康人的养生和病人的养生，既有相同点又有不同点。

这就需要自己对自己有一个充分的认识和了解，养生也要科学，头脑也要智慧，不能看别人怎么样自己就怎么样。这个养生方法对别人可能是有好处的，但是对自己就不一定行得通。

养生的方法包罗万象，包括饮食起居、传统文化所讲究的调心、调息和调身，而在养生所有的内容当中，大多数人注重的是具体的吃、喝、规律、运动等等方法。

抗癌明星们有一个很相同的特点，那就是都非常注重心的修养，这就是与大多数人的不同之处。

癌症患者的特点

一般是急。脾气急，做事急，说话急，又极其敏感，反正你要想让他慢下来是不可能的，特要强，自尊心强，容不得别人说个不字，眼里容不得一点沙子，凡事看不惯就要说，说不出来的就老在心里惦记、琢磨。

其实说出来、发作出来倒也罢了，就怕说不出来，憋在心里自己老去琢磨，老去生气，老拿别人的错误来惩罚自己，这就对身体产生极大的害处了。

我们常说：江山易改，本性难移。可是，我们应该知道这样一个道理——本性难移也得移，不改的话伤害的是自己的身体，严重时会危及生命！

养心开始做起，得了病脾气依然急，心情总是不平静，总不能理解和包容，总是急脾气，这就谈不上养生。

养生的关键是心性的改变，这是最难得，也是最容易被多数人忽略的。

一年、两年、三年……脾气变了，性子变了，变柔和了，变得能够包容了，心不再急躁了，变得能够接受一切了。

慢慢地，懂得了心平气和的道理，能够想得开了，能分清孰轻孰重了。那么，养生关键问题就能得到解决。

至于那些饮食起居的具体方法，是再简单不过的，只要适合自己，去做就是了，遵循自然法则是关键，没什么太深奥的道理。

养生以养心为重、为主，这是抗癌明星们康复几十年很重要的方法和原因之一。

八、同样的不幸能正、反看

同样得了癌症，相同的病情，相同的治疗，有的人活着并且很快乐，而有些人却很无奈，悲惨地离开世界，为什么会出现这样的结果？

相比那些瞬间要人命的疾病来说，得了癌症反倒是幸运的，因为癌症还给了我们一个喘息的机会，如果我们得的是心脑血管疾病，可能瞬间就失去了生命，有的连留下一句话的机会都没有。

因此，抗癌明星能从不幸中看到幸运，从坏事中看到好处。福兮祸所伏，祸兮福所倚，辩证地看待一切问题，这才是健康的心态和智慧的头脑。

九、正确认识保健品的功效

许多得了癌的姐妹都会陷入一个错误的做法——有病乱投医。

癌症患者群体非常特殊，得了癌症，不仅我们着急，亲人朋友都着急，但多数人对癌症的科普知识和治疗知识都非常缺乏。

这种情况下，就给好多打着防癌抗癌旗号，来坑害癌症患者的不良药品保健品厂商以可乘之机，好多药品和保健品乱作广告，欺骗患者。

有一部分病友就是因为相信了这些虚假宣传，而错过了最佳的治疗时机，这是一件非常让人痛心的事情。

传统的养生和保健，对我们身体的康复确有帮助，但我们要有一定的常识和分辨力，能够辨别哪是错的，哪是对的，这样才能有效地保护自己的生命和血汗钱。

抗癌明星从来不排斥有益于自己健康的药品和保健品，但他们一般都懂得如何去分辨，如何选择对自己有用的东西，相信而不迷信，头脑清晰，不看着报纸和广告吃药。

这就是他们的聪明之处，他们知道如何才是更适合自己的，善于学习，善于分析，善于运用一切对自己健康有益的知识，这是我们大多数病友需要好好学习的。

十、将生命把握在自己手中，自己做命运的主人

抗癌明星们没有把自己的生命交托给别人，而是知道科学地借用外力，最大限度挖掘自身生命的潜能，以一种良好的心态看待疾病，把生、死看得一样庄严和平等，阳光心态，乐观生活，有些病友即使生命垂危，也永不放弃。

好多危重病友绝处逢生，从死亡的峡谷里劈开了一条路，他们这种对待生命的态度令人感动和赞叹。和她们在一起交流，许多姐妹都会受到感染，整个心都是暖暖的，柔柔的，有种如沐春风的感觉，浑身上下都充满着感动和力量。

只要相信自己可以在生命的艰难中把握自己、把握人生和生命，就可以有克服的智慧、毅力和勇气，最终收获不一样的精彩人生！

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