朋克养生意思及出处：朋克养生的行为案例有哪些

　　朋克养生是什么意思？如今社会90后都开始面临脱发发福等中年危机了，所以大家都开始一边养生一边熬夜。然后出现了一个相关的词叫朋克养生。那么朋克养生的意思及出处你知道吗？哪些行为是朋克养生呢？跟随昕 薇网一起来看看吧。

朋克养生意思及出处

　　1、朋克养生意思：主要是说的现在年轻人的一种生活方式，作为网络语的该词，是说的一种自嘲式、自黑式的养生方法。既有着年轻人的时尚朋克，又有着中老年人的养生，二者紧密结合。常见的实例一般是指保温杯里面装啤酒啤酒里面泡着枸杞、破洞牛仔裤里面贴暖宝宝…一边作死，一边自救的养生方式。

　　所谓朋克精神，简而言之就是反对一切管你爱咋咋地，老子全不care，蹦迪摇滚、喝酒抽烟随时随地都能燥起来。然而要是蹦迪时戴上护膝、啤酒里放上枸杞摇滚时旁边再配上个保温杯……那样的画面太美我不敢看。养生养得那么躁，很朋克精神。

　　毕竟再天不怕地不怕的人也必须要面对传说中的-气血两亏、秃头危机、失眠健忘……所以，一边是违反人类生理规律有损身心健康，然而却让人上瘾的熬夜、蹦迪、抽烟、酗酒等活动，一边是有点跟不上的身体素质和欢愉过后的危机感，由此便兴起了一种奇葩的生活方式-养生朋克。

　　2、朋克养生出处：朋克养生这个词是今年才开始流行的一个词，出自于微博网友的段子。4月份微博上的一体爱段子“@么么晗：和姐妹抽了一支烟然后赶紧含了颗含片，我们，一边自杀一边疯狂养生”，随后有网友评论这种养生方式为“养生朋克”，使得该词就此走红网络。

　　3、养生朋克的起源：养生朋克，原意是指那些养生的真朋克。比如魏晋南北朝的嵇康，他继承老庄的养生思想，实践得颇有心得，所著《养生论》是中国养生学史上第一篇较全面、系统的养生专论，后世养生大家如陶弘景、孙思邈等对他的养生思想都有借鉴。

　　但嵇康所属的竹林七贤，平日里酗酒、嗑药（行五石散）、搞乐队（善音律）、裸奔（吃了迷幻药身体燥热），看不上这瞧不起那，朋克精神觉醒比性手枪不知道早到哪里去。

　　39岁的时候，嵇康在刑场上solo《广陵散》，死于自己固执的叛逆。还真应了大张伟说的：真朋克活不过30就被人打死了。（多出来的9年那是养生续上的）

朋克养生的行为案例有哪些

　　所谓“养生朋克”常见的范例，除了上面提到的啤酒枸杞，破洞暖宝宝之外，常见的还包括了“一边熬夜一边涂眼霜”、“熬一会闭一会眼”、“每次哭完给自己倒一杯盐水”、“一边暴饮暴食一边吃健胃消食片”、“很困的时候在咖啡里面泡一颗安眠药”、“一边打飞机一边吃羊腰子”、“抽一支烟少活5秒再笑一笑多活5秒”…当然这些既是段子很多也是来源于生活，毕竟作死的人生真是多姿多彩。顺带提一句以上方式危险动作切勿模仿。

　　时下还有哪些行为，属于朋克养生的范围呢？

　　1、啤酒加枸杞

　　酒桌文化是咱们每个人都会经历的过程，一天之中总有些时候会离不开喝酒。但是随着年纪渐渐变大，身体越来越不好，大家喝酒的次数也开始减少了。不过也有一部分人，无法放弃酒桌上的狂欢，但是又担心自己的身体真的垮了，于是在喝酒的同时，还会往啤酒里面放枸杞。

　　2、用眼滴眼药水

　　眼睛是我们身体上很重要的器官，如果眼睛看不见了，那么做什么都不方便。偏偏就是有一种人，一边看电视，玩儿手机，玩儿电脑，熬夜到四五点钟不睡觉。眼睛要是干涩撑不住了，就开始点眼药水补救。

　　3、饮料放红枣

　　可乐、雪碧、奶茶等饮料，都是对身体没有任何营养的饮品。除了一时间的嘴上爽快，只能成为身体上的负担。但是为了自我安慰的心理，某些人在喝这些饮料的时候，还会想当然加点红枣党参，想象也是很搞笑了。

　　4、暴食加消食片

　　还有暴饮暴食，每天吃很多食物，不加节制，并且吃到吐的朋友。完了为了保护自己的肠胃和消化功能，还吃一盒消食片。实际上这样做一点用也没有，肠胃也会因为这种大量的狂塞行为，出问题。

　　5、烧烤后健身房

　　某些男士，吃了烧烤或者宵夜后，害怕长胖，还要去一趟健身房。或者慢跑几圈，做一下运动消耗。

　　6、咖啡送服维生素

　　没有咖啡的人生不完整。听说咖啡会破坏维生素，还会影响骨密度？当你用咖啡送服维生素、钙片和蛋白粉的时候，全世界都会为你的机智喝彩。

　　7、白兰地配海参

　　身为年轻人，谁没在深夜尬过酒，谁没在凌晨蹦过迪？疯狂的夜晚，透支的身体，两条海参让你一秒鸡血，从此妈妈再也不担心你玩疯了。

　　8、天天柠檬茶，爽过吸XX

　　超健康的茶+超健康的柠檬=让人无法自拔、深度上瘾维他柠檬茶，赶紧吸起来。