发表自话题：春天要吃什么养生
春季养生攻略除了春季养生吃什么春季养生食谱之外，春季运动锻炼也不可少。春暖花开，气候宜人，所以春天还是锻炼身体的好季节。春季养生注意事项包括可以：平日多散步、踏青出游、放风筝、多做户外活动等等相关方面。春季防病小常识：1、首先要生活有规律，注意劳逸结合，适当休息;2、多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物;3、多饮水，促进体内“致热物质”从尿、汗中排出;4、必要时可在医生指导下服用牛黄上清丸、三黄片、青果丸等清火药物。
2021-05-13
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