有什么适合小女生喝的养生茶？

只收藏不点赞的，你，就是你，良心都不会痛吗？

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再更几个茶方八

我发现最近咳嗽、失眠的人挺多的，更几个相关的茶方，拿好不谢。

止咳祛痰利咽茶

51．桔桂茶

原料：桔梗5g、桂枝3g、花茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：温阳化气，疏利三焦。

用途：三焦气化失常所致水肿、腹痞胀满、慢性泻痢、便秘。

来源：传统药茶方。

52．三仁茶

原料：杏仁5g、桃仁3g、瓜蒌仁3g、花茶3g。

用法：用350ml水煎煮杏仁、桃仁、瓜蒌仁至水沸后，冲泡花茶后饮用。冲饮至味淡。

功能：润肠通便。

用途：肺燥咳、大便干燥难解。

来源：《千金方》。

53．川贝茶

原料：川贝母5g、绿茶3g。

用法：用200ml水煎煮川贝母至水沸后，冲泡绿茶饮用。冲饮至味淡。

功能：清肺润肺，化痰止咳。

用途：咳嗽痰多；肺痿；肺痈；喉痹；乳痈。

来源：传统药茶方。

安神茶

54．酸枣仁茶

原料：酸枣仁5g、花茶1g。

用法：用酸枣仁的煎煮液150ml，冲泡花茶饮用。也可不用茶，以煎煮液代茶饮。

功能：宁心安神，养肝，敛汗；镇静，催眠，镇痛，抗惊厥，降温，降压。

用途：虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗。

来源：传统药茶方。

55．酸枣参茶

原料：酸枣仁5g、人参2g、茯苓2g、花茶1g。

用法：用酸枣仁、人参、茯苓的煎煮液250ml，冲泡花茶饮用。也可不用茶。

功能：养阴敛汗。

用途：失眠盗汗。

来源：《普济方》。

56．百合酸枣茶

原料：百合5g、酸枣仁3g、花茶1g。

用法：用百合、酸枣仁的煎煮液300ml，冲泡花茶饮用。也可不用茶。

功能：养心安神。

用途：神经衰弱、虚烦失眠。

来源：传统药茶方。

说一个我最近遇到的一个懒人养生的神奇粉粉，我全家都已经被我安利到了！

57.嘿黑黝

这个名字，请你大声的念出来，不要尴尬！说是它让我又活过来了，都不为过！

事情是这样的。

前些日子，我刚结束哺乳期。那个时候，我胖得以前衣服全部作废。头发也稀，发际线明显比怀孕前，后退起码0.5cm。

有一天我一个人蹲在衣帽间，看着整整一个房间的衣柜。那些衣服都还挺新的，有好几件我还没穿过。

我以前很喜欢它们，现在却觉得连它们都在笑话我。笑话镜子里这个蓬头垢面、衣衫不整、拖着一身赘肉坐在地上的我。那个时候，仿佛全世界都把我抛弃了。

然后，我正对着镜子发呆，电话响了，我的转变也开始了。

我呆呆看了一眼手机，是爸爸的电话。原来我的爸爸从别人那里得到推荐，给我买了个什么养生粉，说是能长头发，还说是什么祖传的方子。

当妈的都知道，我这种情况，还要上班。根本没可能再腾出时间和精力来调理自己。

人在绝境的时候，真是什么话都敢信。现在看来，还好我幸运，信对了。

当时我想，反正都买了，喝一喝也没什么损失，万一有用呢？

好了，我的故事讲完了，以下是原答案！！！！

想要更多茶方的，抬头看我签名！

长篇预警！！！干货预警！！！全体注意，这不是段子，这不是段子，这不是段子！！！

因为人有1000种人，小女生每个都是不一样的小仙女。

所以京墨本墨花了一个星期的时间，从1000+的养生茶方中，选了日常生活中最有可能帮到你的一些茶方，大家对号入座，各取所需咯～

最近发现有两个茶方特别适合肝郁型痛经的小姐姐，更新到这里，收好不谢。

1.玫瑰花茶

2.茉莉花茶

这个两款茶特别适合经前暴躁仙女（肝郁型痛经）。

我隔壁家有一对儿，每个月那几天，我家电视墙都被姑娘吼得一颤一颤的。

有一天我下班回来，刚好看到仙女家属，180的东北大汉蹲在门口嗷嗷哭。

真的是，哭得太难听，不，是太可怜了。

刚好我谷之优品茶包买多了，就把这两种茶分给他几盒。并叮嘱他，

效果嘛，反正我家电视墙是保住了，上周末还收到了小两口送来的喜糖。

嗯，花生酥，真香。

我最近新建了一个养生圈子，会经常在里面分享一些养生知识，想说喜欢养生的小伙伴可以多交流一些心得什么的。

但是京墨又不会学人家到处拉人，毕竟时间都拿来写干货了，所以就把链接放这里八，看到了不妨加入一下。

毕竟养生这种事还是要抱团取暖、互相监督才更好坚持，多听多看也能防止你多走弯路。

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