梳头养生是骗局吗？梳头养生的作用功效与好处

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梳头与养生

古人曰：“发为血之余、肾之华，欲发不脱，梳头十遍”。嵇康的《养生论》中有“春三月，每朝梳头一二百下”之说。

《黄帝内经》也有“一日三篦，发须稠密”之名言。隋朝名医巢元方曾明确指出：梳头有通畅血脉、祛风散湿、使发不白的作用。

中医一直强调的“痛则不通，通则不痛”，如果经络受阻，气血不畅，身体就会出现病症。而梳头有调整人体阴阳平衡、活血化瘀、疏通经脉的功效。如果大脑长期处在持续兴奋状态，其自身的活动能力则会减弱，进而出现头晕失眠、记忆力减退、思维迟钝，久而久之必将影响身体各个脏器，导致多种疾病出现，从而加速衰老进程，影响生命质量。

人体的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部，多达几十个穴位。例如在头部发际附近，有督脉、膀胱经、胆经、胃经、三焦经等，有神庭、头维等穴位。用梳具梳头使头部毛孔张开、排泄，外散邪气，同时梳头刺激头部经络和与内脏相对应的头表全息穴位，通过经络与全息的传感关系起到疏通经络，活血化瘀，振奋阳气，调理脏器的作用，从而提高机体抗病能力。

从西医的角度来说，头是五官和中枢神经所在，人的头皮上分布着丰富的血管、神经，梳头时给头皮末梢神经等组织以适度的刺激，不仅可以对中枢神经发生作用，达到调整内脏的功能，而且通过大脑皮质来调节头部神经，让头部神经得到舒展，紧张的状态得到放松，促进大脑和脑神经的血液供应，改善头部血液循环，消除大脑疲劳，进而改善头皮及颅内营养，有助于阳气舒畅和升发，驱散头部的风湿病邪，令人耳聪目明，神清气爽。

历代养生家均格外重视梳头的养生保健作用。例如，明朝养生学家冷谦活了150多岁，他将一生养生之法整理为《修龄要旨》一书，在书中提出了“十六宜”，其中第一宜就是“发宜常梳”。清朝慈禧太后每日让太监梳头，年过七旬乃青丝满头。据《***遗物的故事》记载，***主席也钟爱梳头养生，他常用的梳子就摆在办公桌上，伸手可及。***每逢工作后小憩时，卫士们便马上拿起梳子为他梳梳头。另外，近代研究发现，女人比男人寿命长，也许与女人比男人梳头多有一定的关系，所以男子也应养成梳头的良好习惯。

多年来，国内外许多专家对头部疗法进行了广泛的研究。

20世纪50年代以后，我国的一些针灸工作者对头部经穴疗法做了深入的研究，形成了专门的头皮针疗法。为适应国际头部经穴疗法的学术交流和推广，以及有利于科研、临床和教学的推进，中国针灸学会于1983年拟定了《中国头皮针施术部位标准化方案》，确定了4个区和14条治疗带作为头部针灸治疗部位。

该方案于1984年6月在日本东京召开的世界卫生组织西太平洋地区穴名工作会议上正式通过，定名为《头皮针穴名国际标准化方案》。20世纪80年代末，北京针灸骨科学院朱明清教授在此方案的基础上，结合头部经穴循行交会与主治特点，将其简化为8条治疗带，推动了头部经穴疗法的发展，并为后人学习、研究头部保健疗法奠定了良好的基础。我们的神奇梳头疗法在某种程度上也是受其启发。

梳头养生的作用与功效

神奇梳头疗法除了梳头部以外，还要刮梳颈部。在人体颈部有许多穴位经脉和血管神经。例如大椎穴，位于颈部下端，第7颈椎棘突下凹陷处。如果突起骨不太明显，可以先活动一下脖子，不动的骨节为第1胸椎，约与肩平齐。用梳子的凹槽面刮梳该穴，可预防感冒、疟疾、颈椎病等。又如颈部的人迎穴，位于前颈喉结外侧大约3厘米，颈总动脉搏动处。经常刮梳该穴，对咽喉肿痛、高血压、乳腺肿瘤等疾病也有一定的防治作用。另外，颈部有动、静脉和颈皮神经、面神经颈支等，经常刮梳颈部可以有效地防治心脑血管疾病。

对于平时压力比较大的都市白领来说，经常用神奇梳头疗法梳头可以缓解压力，畅通经气，改善血液循环，滋养头发、防止脱发，并能对紧张性头痛、神经性头痛、失眠等有缓解作用，还可对心脑血管病有独特防治效果。再者，梳理头发在清理头发灰尘、污垢、皮脂腺和汗腺分泌物的同时，还能促进头部皮肤新陈代谢和皮脂腺分泌，有助护发，并能使人面色红润，精神焕发。我们在生活中常有这样的感觉，每当疲劳烦闷时，洗头或理发后就会感觉头脑清晰，全身放松，精神振奋，原因就是洗头或理发的过程中，头部的许多经穴受到梳具或手指的刺激，从而起到了疏通经络、调节阴阳的效果。

神奇梳头疗法不仅可以对疾病有辅助治疗作用，而且可以养生美容。经一万多例的使用者问卷调查，普遍反映在一定程度上可延缓衰老。

梳头养生保健具有实用、方便、灵验、安全的特点，是一种行之有效的非药物自然疗法。

说了这么多，现在你对神奇梳头疗法有一些了解了，那么你不妨试一下，也许你会有一些神奇的感受。只要你坚持天天梳，一日三次以上，两个月后，周围的人都会看到你身上的神奇变化。整个人都会变得精神了，年轻了。你学习、工作更有效率了，生活质量也提高了。

小小梳子，携带方便。

梳法简单，安全灵验。

一日三梳，保健养生，

贵在坚持，妙不可言。

据实际调查，大多数人使用神奇梳头疗法梳头后，顿感提神醒脑，减轻疲劳，耳聪目明，而且都称“神奇”，从而爱上了神奇梳头疗法。这也许是独特的梳头方法加上泗滨砭梳的理化特性而起到的神奇效果。

目前，已经有一万多人在用神奇梳头疗法梳头。普遍反映对防治感冒、中风、高血压、糖尿病、动脉硬化、延缓大脑衰老、眼部疾病、改善头发等有独特疗效。一些高血压患者使用此方法后，感觉血压稳定且略有下降，部分患者已经停用降压药。老年人普遍反映记忆力增强，视力改善，使白发逐渐变黑，头发稀落的重新长出新发，而且发质也改善了(硬发变软，软发挺起，干性或油性的头发趋于中性)，头发变得柔软而有光泽。许多白领工作者反映，对因工作紧张、抑郁、压力过大引起的神经衰弱等疾病有预防和治疗作用，有人称其提神醒脑作用远在咖啡之上。

神奇梳头疗法梳头不仅可以通经活络，改善脑部血液循环，健脑安神，提高大脑摄氧量，益智健脑，同时还可以间接地增强五脏六腑的功能，对脏腑经络失调有一定的治疗作用。

使用神奇梳头疗法梳头有诸多益处。如果您能掌握正确的办法，并能够选择合适的梳子，这对于头发和身体一定会大有帮助的。

然而，梳头疗法不是万能的，同任何其他疗法一样有其局限性。因此，梳头疗法须与许多疗法相结合，取长补短，才能使保健养生取得更好的效果。

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