20岁需要抗初老吗

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养生之道网导读：“爱自己是终身浪漫的开始”。小编觉得如果你自己都不爱惜自己，那么你的人生就是fail。20岁是花一样的季节，每个女生都想时间定格在最美的时候。

容颜衰老是岁月的痕迹，如果可以，小编我宁愿不要，和闺蜜出游少不了“啪啪啪”，难道你想认输？是出门被小孩子叫做“阿姨”？还是坐公交、地铁时有人给你让座（不是因为怀孕）？

什么是抗初老

从20岁开始，皮肤里的胶原蛋白就以每年1%的速度递减，衰老的速度根据每个人的遗传基因和生活习惯的不同，衰老的时间也不同。在肌肤未出现老化的迹象前，“留”住皮肤里的胶原蛋白，延缓肌肤的老化现象的工作，我们称之为抗初老。

20岁需要抗初老吗

20岁是最适合开始抗初老的时候，但这也并不是绝对的。每个人的肤质不同，具体还是要以自己肌肤状态为准。小编认为：防范危机好过应对危机！！！

初老的表现有哪些？快看你有没有中招！

1．毛孔越来越粗，面部粗糙不光滑；

2．皮肤比之前更加干燥，化妆越来越容易卡粉；

3．眼纹、细纹、法令纹、抬头纹相继出现；

4．皮肤泛红，状态不稳定，易过敏；

5．皮肤长斑，面部色素沉着；

6．出现颈纹；

7．新陈代谢能力下降；

8．晒黑后恢复速度缓慢；

9．皮肤出现松弛，苹果肌下垂。

从上述中我们了解到初老的具体表现，那么我们应该如何抗初老

1．平时出门要做好防晒，减少与紫外线的接触；

2．早晚做保湿的工作，防止肌肤中的水分流失；

3．少吃含糖食物，多吃维生素C、维生素E的食物；

4．不要熬夜，睡眠要充足。

小编总结：在这种情况下，我们要善于在不确定性中寻找确定性、在不稳定性中增强稳定性。总之，未雨绸缪好过亡羊补牢，防范危机好过应对危机。皮肤的老化是不可避免的，但做好护肤工作，可以大大延缓皮肤衰老的速度，因此，建议姐妹们20岁就要开始抗初老。护肤品从来都没有规定使用者的年龄性别，一切都取决于你现阶段的皮肤状态。

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