女性吃红参有什么好处？红参的食用禁忌要注意了

发表自话题：女人补气有什么好处

  红参是一种滋补的中药，是由人参经过重重严苛的工序加工而成的熟制品，红参经过加工后药性更加温补，较之人参有火大、劲足、功效强的特点，对于阳虚者和气血不足对人来说，是更好的补益佳品，红参的作用广泛、好处良多，那么女性吃红参有什么好处呢?

女性吃红参的好处

  1、滋阴养血

  红参是人参的熟用品，较之人参有更强的温补作用，对于冬季女性常出现手脚冰凉、怕冷、四肢乏力、气虚短促都有很好的调理作用;红参有滋阴养血的作用，适合气血不足的女性食用。

  2、补气安神

  红参有补五脏、安精神的作用，对于脏气不足、长期失眠多梦的人有一定的的作用，可以补气安神。

  3、提高免疫力

  红参含有许多对人体有益的化学成分，在滋补方面强于人参，久服更是有提高人体免疫力的作用;红参极适合久病虚弱者以及抵抗力低下的老年人食用，是阴盛阳虚者的首选滋补品。

红参的食用方法

  1、泡茶：日常食用红参，我们可以将红参切成薄片，用开水冲泡饮用。

  2、熬粥：可以将红参切丁或切薄片，煮粥时放入少许食用。

  3、煲汤：可以将红参与鸡、鱼、猪肉等一起炖汤食用，有滋补强身的作用。

  4、嚼食：嚼食是最简单的食用方法，将红参切薄片，含入嘴中细嚼慢咽。

红参的食用禁忌

  1、阴虚火旺者以及高血压人群不能食用红参;

  2、红参对于神经系统有 兴奋作用，若是长期大量食用红参，可能造成失眠、抑郁等副作用。

  3、红参性热，所以在夏季不宜食用较多，容易上火。

  4、心脏病患者食用红参最好咨询医生意见。

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