高龄女性试管备孕前可以做哪些检查?如何提高卵子质量

发表自话题：调整内分泌的7大食物

在选择试管婴儿助孕前，男性和女性都需要做好相关的检查以及提高精子卵子的质量，尤其是高龄女性。那么，高龄女性试管备孕前可以做哪些检查?如何提高卵子的质量呢?下面就由爱宝来的宝妹为大家做相关的介绍。

一、高龄女性试管备孕前可以做哪些检查?

1、常规检查

大部分高龄女性都有人流或上环的经历，所以在试管婴儿之前要通过B超做常规检查，确认是否患有盆腔炎、子宫内膜异位症等，降低宫外孕、胚胎植入等问题，提高胚胎着床率。

2、内分泌检查

内分泌异常会影响排卵，降低受孕几率，所以试管前需要做甲状腺功能、内分泌激素等检查，一般在生理期的第2-5天进行。

3、妇科B超

了解女性子宫形态。内膜厚度、卵巢大小等，根据数据预估卵巢储备功能，提高试管婴儿成功率。

4、一般检查

血型、血糖、血脂、血常规、肝肾功能、凝血功能等都是必须要做的检查。

5、感染检查

主要是通过查白带和验血，来判断是否有支原体、巨细胞病毒等，以免影响试管婴儿成功率。

6、免疫方面检查

可抽血查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等。

7、染色体、基因检查

高龄女性卵子质量相对较差，畸形率相对较高，所以夫妻双方应做好染色体检查、血型、基因分析。如果是在地中海贫血高发的地区，还应做个地中海贫血基因检查。

二、高龄女性试管前如何提高卵子的质量?

1、适当运动

适当的体育锻炼可以帮助女性提高身体素质，确保卵子的质量，因此对于任何人一个想要试管的女性朋友，进行一段有规律的运动(慢跑、瑜伽、游泳、太极拳)，再进行备孕取卵比较好。

2、避免近期性生活

经期性生活可刺激机体 产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子的活力。

3、饮食调理，保证营养均衡

试管前备孕，可以适量补充高蛋白食物，适当食用新鲜的蔬菜水果和坚果类，建议少食腌制食品、咸菜腊肉等，尽量远离辛辣刺激性以及寒凉食物。

4、远离香烟

吸烟会加速卵巢中卵子的流失，而且香烟中的化学物质可能会改变卵细胞中的DNA，使卵子质量大大下降，因此女性不仅要远离香烟，不吸烟的女性也要注意远离二手烟。

5、调整情绪，减轻自身压力

当压力大的时候，身体进入应激模式，往往表现为瞳孔放大、内脏血管收缩、肌肉血供增加，免疫系统关闭。如果长期处于高压环境下，交感神经持续兴奋，盆腔血管持续收缩，卵巢子宫都处于缺血状态，细胞也得不到很少的生长修复，卵巢的功能自然也就变差了。

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