女人气血不足一直吃中药补好吗

发表自话题：女人气血不足吃什么中成药

　　女人由于月经来潮或是其他的妇科疾病等原因，因而常会出现气血不足的症状，而长期的气血不足可能会导致脏腑衰竭的严重后果。很多的患者因此便通过吃中药来补气血，那么，女人气血不足一直吃中药补好吗?

　　月经、妊娠、分娩、哺乳等特殊生理因素，都会伤血，“有余于气，不足于血”。女人缺血易衰老，皮肤暗淡无光泽等，还会引起妇科疾病等。女人只有气盛血盈，才能使肌肤红润光泽、娇颜如玉、精神旺盛。当女性气血不足时，容易出现以下症状：面色萎黄或淡白、头晕眼花、四肢麻痹、心悸失眠、皮肤瘀斑、舌质淡;月经稀发、闭经、月经量少、缺乳、不孕、流产、外阴阴道干涩、性欲下降、阴痒，更年期提前等早衰现象。

　　补气血中药推荐：

　　1、红枣

　　红枣是女性补血、补气的最佳食材，无论是生吃还是熬汤煮粥都是很好的选择。专家建议，在月经来临之前的一个星期开始，每天吃几颗红枣，或者是炖汤来喝，能够有效的对女性身体进行补血。

　　2、当归

　　当归是一种常见的中药材，同时一种非常有效的补血药材。女人气血不足怎么调理，可以用当归来炖汤喝。当归可以和猪脚一起炖汤喝，同时也可以搭配一些其他的中草药，不仅能够起到补血的作用，同时还能够补充身体所需要的胶原蛋白，令肌肤更加的饱满有弹性。

当归破壁饮片

　　红豆也是一个很好的补血食材，最常见的做法就是煮红豆粥，不仅外观美丽，同时味道也是非常的甘甜，非常符合女性的口味。

　　对于中药，我们还是要有一定的敬畏之心的，不可因为其副作用小就乱用，因为有些中药在服用的时候是有一定的禁忌的，女人气血不足一直吃中药补也是不建议的，建议大家在吃中药的同时也应该加强身体方面的锻炼，这样才能达到理想的健康状态!

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