外伤吃什么伤口好得快 外伤患者多吃四类食物

发表自话题：营养不吸收吃什么改善

　　身体受了外伤之后，首先要到医院接受专业的外科治疗。与此同时，外伤患者还要注意调整改善一下自己的饮食结构。饮食得当的话，外伤才能更快痊愈。那么，外伤吃什么伤口好得快？外伤患者应当多吃哪些食物？

　　1、容易消化和吸收的营养食物

　　外伤患者在刚受伤的一段时间内最好吃一些半流质的食物，可以吃一些稀饭、面条，也可以喝点清淡的鸡汤、排骨汤或者是黑鱼汤。

　　2、天然粗粮

　　外伤患者很适合吃纯天然的粗粮，比如红米就很不错。红米当中富含多种对人体有益的营养素，铁质含量尤其高。外伤患者如果受伤的时候失去大量血液，那么吃红米就能够起到一定的弥补调养作用。

　　3、高蛋白类食物

　　摄入足量的优质蛋白质对于促进伤口恢复十分有益，因此，外伤患者在日常饮食上需要注意多吃一些虾仁、豆类食物。另外，适当吃一些瘦肉和花生也是很有好处的。

　　4、绿色新鲜蔬菜

　　外伤的康复过程当中少不了维生素，而维生素普遍存在于各种绿色蔬菜当中。在选择蔬菜时尽量选用新鲜蔬菜，枯萎的蔬菜中的矿物质的流失比较严重。另外，患者要注意慎食菠菜，因为菠菜中含草酸较多，在与牛奶，豆腐一起吃时，容易形成草酸钙，不利于钙的吸收。

　　外伤要想康复得更快一些，大家不但要在饮食上下功夫，还要注意做好伤口的护理工作。除此之外，身体出现外伤之后，为了伤口患处能够康复得更快，有一些医生会安排患者口服抗炎类的药物，这样做主要是为了防止伤口发生感染。服药时间一般会持续3-5天，必要时还可能要去医院复诊换药。

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