发表自话题:肠胃吸收不好怎么长胖
肠胃不好多会由于影响胃肠道消化吸收从而造成消瘦,如果出现肥胖,可能是由于生活习惯不良、肠道菌群失调或药物作用导致。
1、生活习惯不良:若日常生活中不经常运动,同时长期大量摄入高糖、高脂肪的食物,或长期暴饮暴食、饮酒等,再加上自身脂肪代谢能力较差、不易消耗,造成脂肪在体内堆积,从而引起肥胖;
2、肠道菌群失调:胃肠疾病引起的肠道菌群失调,使得菌群将肠道不容易消化吸收的糖转化为脂肪酸,使人更容易发胖;
3、药物作用:部分胃肠道疾病,如克罗恩病,在治疗时可能会应用糖皮质激素,激素类药物在长期使用后会引起满月脸、水牛背等副作用,从而造成肥胖的表现;
4、疾病因素:如十二指肠溃疡患者,饥饿引起的疼痛一般在进食后可逐渐缓解,因此,为缓解疼痛不间断的进食,会使大量营养物质被吸收,从而引起肥胖。
因此,胃肠道不好的人群日常生活中应注意避免摄入过多不易消化、高油脂的食物,同时少食多餐,以减轻胃肠道负担。另外,可在日常生活中适当增加运动,以增强体质、避免发胖。
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