首先我们必须要明白一点，那就是以目前的医疗科技水平来看，没有任何药物可以帮助我们养肝排毒，如果有这种药物的话，早就大卖特卖了，也就是说肝脏的酒精程度是不可逆的，如果病情发展到一定程度的话，那么会直接影响到我们的健康，甚至会形成肝硬化，肝腹水，甚至是恶性肝脏疾病，影响到我们的生命，所以想要保护好我们肝脏的话，我建议大家尽量减少喝酒的数量，当然如果有可能把酒戒掉的话，那么是最好的。不过在日常生活当中，我们为了自己的工作或其他原因有可能无法避免的要喝一些酒，这个时候我们可以通过以下几个方法来保护我们的肝脏：
1、喝酒之后多喝一些蜂蜜
可能很多朋友都知道蜂蜜的营养价值极高，真正的野生蜂蜜当中所蕴含的微量元素和矿物质是比较多的，最重要的是蜂蜜可以加速我们身体当中酒精代谢的速度，所以当喝酒之后，我们可以通过喝一些蜂蜜来快速排除我们身体当中的酒精，这样的话就可以缓解酒精对身体的伤害了。
2、保持合理的运动
俗话说，生命在于运动，运动可以加速心跳，促进血液循环，提高人体的免疫功能和抵抗功能，对于预防多种疾病和慢性疾病都有着非常好的效果，保持合理的运动，可以帮助我们身体加速酒精的代谢，这样的话就可以帮助我们缓解酒精对肝脏形成的伤害。
3、保持平稳的情绪
经常生气的人肝脏都不是很好，其实这是有科学依据的，科学研究表明，人类每发动一次肝脏就相当于得过一次甲型肝炎，由此可以看出生气对于肝脏的影响有多么巨大，所以我建议大家尽量保持平稳的情绪。
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