听说鼻炎会让人变丑?? 这简直就是晴天霹雳

发表自话题：鼻炎养生小知识

听说鼻炎会让人变丑?? 这简直就是晴天霹雳～

最近是很多人患有过敏性鼻炎人的发作期，鼻子塞、流鼻涕、打喷嚏，实在很难受。然而又听说有鼻炎的人会慢慢变丑!这简直就是晴天霹雳～

  没错!有鼻炎的人真的会慢慢变丑!

  原因就是：鼻炎患者由于长期呼吸不畅，会趋向于用嘴辅助鼻子呼吸，长期用嘴呼吸，就会导致面部变形，还会有面部僵硬、牙列不齐等情况。

  鼻炎不仅危害健康，甚至还会“毁容”，这简直不能忍，有效改善鼻炎的小招数，马上学起来：

  1、冷水洗鼻子

  发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫力低。冷水洗可以使血管收缩，有助缓解鼻堵症状。长期坚持下去，这个方法是比较有效的。

  Tips：打一盆冷水，深憋一口气，同时把头低下，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3~5次，早上可以适当多重复几次。

  2、按摩缓解

  经常按压迎香穴有助缓解过敏性鼻炎症状。这种方法一定程度上能促进血液循环，减少局部淤血，增强免疫力，对缓解鼻炎症状有好处。

  Tips：将食指指尖置于迎香穴，做旋转揉搓。鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓，呼气时向里、向下揉搓，按摩后喝杯热水。次数根据个人来定，按摩到鼻子里面有点酸胀并感觉舒适，鼻子通畅为宜。

  3、提高自身免疫力

  过敏性鼻炎其实就是免疫力失衡的一种表现，所以提高自身免疫力是从根本上解决鼻炎的一种方法，大家听说过酵母β-葡聚糖吗?它是以葡萄糖为单糖组成的一种多糖，由于它独特的螺旋形分子结构很容易被免疫系统接受，所以能够极大地提高人体自然免疫力。快速激活机体自身的免疫监管和识别机制，使自身免疫系统达到最佳平衡状态。而酵母β- 葡聚糖正是我们的小粉(怡日健®酵母β-葡聚糖固体饮料)中的主要成份，每天来一包，对鼻炎也是有好处的哦!

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