男人最需要喝的四款养生茶!你了解吗

发表自话题：适合男人长期喝的养生茶

​​1、肉苁蓉茶

泡法：
1、肉苁蓉5g、红茶3g 
2、加入沸水冲泡饮用，直到没有味道为止。

功效：能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄。

肉苁蓉茶

2、西洋参茶

泡法：
1、将西洋参研成细粉状；
2、取5克，用纱布或滤纸包好；
3、置杯中，冲人沸水；
4、加盖后约5分钟即可饮用；
5、可重复冲服几次至无味为止。

功效：西洋参茶是非常适合男人喝的一款养生茶，对于肾功能较差的男士尤其适用。因为西洋参具有清热生津和补气养阴的功效，在男性朋友喝了西洋参茶之后，能够起到补肾益精和清热去火的功效，使男性的身体得到更好的调养。

西洋参茶

3、罗汉果茶

泡法：
1、将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎；
2、分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量；
3、加入沸水冲泡饮用，直到没有味道为止。

功效：罗汉果茶适合爱抽烟的男人饮用，有清咽利喉的功效，同时如有肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等引起的肥胖等症状同样适用，能够强效养生。

罗汉果茶

5、菊花枸杞茶

泡法：
1、用80度的热水将菊花泡3-5秒钟进行洗茶
2、迅速把第一道水滤掉；
3、洗完茶后，加入100度的开水或者90度的热开水；
4、放置5分钟后加入枸杞；
5、静待1分钟即可饮用。

功效：菊花枸杞茶适合经常坐在办公室的男士饮用，能够清热解毒，清肝明目，护肝养肺，缓解用眼过度、眼睛疲劳，帮助改善视力。

5、菊花枸杞茶

小编分享的这六款养生茶，各位男士们可根据自身需要选取冲泡饮用哦，常饮能够养生保健~​​​​

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