秋天是喝汤养生重要季节，哪些汤适合秋天喝？

发表自话题：秋天喝什么去湿气效果最好

对于喝汤这种行为，其实南方人很容易接受，因为在一日三餐当中，南方人都有喝汤这样的行为，但是北方人尤其是东北人绝对没有。

我活了30多年，从来没有说家里父母给做汤这样的情况，甚至在饭店里面吃饭，也不会有人点汤，这就是和我们两个地方的气候，生活习惯有着直接的因素。

之所以南方人喜欢喝汤，是因为南方的湿气较重，无论是在任何一个季节，湿气都要比北方重许多，所以喝汤也是一种除湿气的方法。

秋天这种季节当然湿气方面要略微低一些，但是还是应该多喝一些除湿气的汤，因为我们的身体当中湿气存留的时间太长，比如说和一些冬瓜排骨百合汤，就是一种除湿气非常有效果的。

而且这几种物质完全融合在一起，味道也非常适应大众的口味，排骨能够使汤的味道更加浓郁，而冬瓜和百合可以稀释排骨的那种油腻，吃这个汤就算在不吃任何饭的情况下也能够喝两碗。还有一种汤，非常的滋补，那就是银耳枸杞羊肉汤。

羊肉这种东西，可以生火所以能够排除我们体内的湿气，平时湿气重的季节也可以多吃一些羊肉，但切记在汤里面一定要多放一些生姜，因为生姜也有相同的作用，但是有一点大家要知道，在湿气比较重，尤其我们身体在出现湿热这样的情况下，最好不要吃糯米以及喝米酒。因为这两种属于在湿热时候会造成反向作用的食品。

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