9款女神级养生茶，让你喝出好气色

发表自话题：女人养颜抗衰老养生茶

9款女神级养生茶，让你喝出好气色

在越来越繁华的城市里，白领女性们像铿锵的玫瑰，坚强的绽放着，也变得越来越憔悴，亚健康不时的袭击她们。

小编诚意为女性朋友们推荐9杯女神级养生茶，让你无论在忙碌的工作日还是惬意的小周末，都能品味春光，由内而外地喝出好气色！

花茶篇

小资又便于储存，还有极佳的养颜和养生功效，堪称白领最爱。

金边玫瑰花茶

理气解郁、调经养颜

材料：金边玫瑰5～10克。

做法：80度温开水冲泡10分钟后饮用，症状即有改善。

功效：金边玫瑰舒缓神经、理气解郁、调经养颜、活血散瘀。常喝这款茶饮能够调理气血，缓解紧张情绪，让你气色红润，还能让大姨妈来得痛痛快快。

菊花普洱茶

清热排毒、抗衰老

材料：干菊花2.5克，普洱茶叶3克

制法：首先将菊花与普洱茶叶放入有杯盖的瓷杯中，并往杯中注入沸水；其次将第一泡茶倒掉，且再次注入沸水；最后在约2分钟后掀开杯盖，即可饮用。

功效：具有清热排毒、止咳生津、抗衰老等功效。

百合蜂蜜茶

润肺安神、美容养颜

材料：干百合2朵、蜂蜜10毫升

制法：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。

功效：可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。

果茶篇

清新可口、轻体养颜，果茶更利于健脾。应季蔬果都是好选择，温度控制在80℃以下。

金桔柠檬蜜

醒脑提神，美白淡斑

材料：金桔5颗，柠檬2片，蜜糖适量

制法：金桔、柠檬切片； 冲入50℃左右的温开水，搅拌匙碾压金桔和柠檬；加入适量蜜糖调味搅拌即可。

功效：两种水果果皮的特殊香气可醒脑提神，果肉搭配维生素C含量更丰富，可抑制皮肤中黑色素的合成。

山楂苹果茶

开胃消食，塑形轻体

材料：苹果2只，新鲜山楂8颗，冰糖少许

制法：山楂、苹果去核，切成小块；水烧开，放入水果熬煮30分钟左右；

继续熬煮，加入冰糖调味，搅拌融化即可。

功效：山楂、苹果都是果胶、果酸大户，减肥者挚爱，注意冰糖少许即可。该方经熬煮更出味，家里煮好装一壶外带也很方便。

芦荟红茶

消脂排毒、防便秘

材料：芦荟，蜂蜜适量

制法：芦荟去皮，放进煮沸的水中，然后加入红茶包和蜂蜜即可。

功效：每天下午来一杯芦荟红茶，排毒减脂，还能防便秘哦。

药茶篇

中药茶饮既能养生保健，又能美容养颜，已成为时下最常见的养生方式。

红枣枸杞茶

补脾益气、养血安神

材料：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖。

做法：把红枣与枸杞子放入锅中，并加入适量清水煎煮；在红枣煮软后，放入红糖，再将其调匀，即可饮用。

功效：具有改善气血不足，增强体力的功效。

麦冬乌梅茶

滋阴养胃、润肺清心

材料：麦冬100克，乌梅30克，水、蜂蜜适量

做法：将麦冬与乌梅放入砂锅中煮熟后捞出，用纱布过滤，将渣彻底滤去，放凉至40度左右时，按照喜好添一勺蜂蜜调味后即可饮用。

功效：麦冬配乌梅可滋阴养胃、润肺清心、明目悦颜。

三七花茶

清热去火、安神抗衰

材料：三七花3-5朵

制法：三七花直接用开水200ml冲泡，即可饮用

功效：具有清热去火、平肝安神、降血压之功效，三七花茶含有丰富的人参皂苷，能够抗衰老、抵御自由基的侵蚀，对于女性而言是极具美容价值的养生茶。

标签组：[健康] [养生] [美容] [蜂蜜] [金桔] 

上一篇：分享冬天适合喝的6杯养生茶，排毒养颜祛痘抗衰老，喝出好气色

下一篇：冬天适合喝的6杯养生茶，排毒养颜祛痘抗衰老，喝出好气色