自制养生茶轻松瘦腿！养颜抗衰老！

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自制养生茶轻松瘦腿！养颜抗衰老！

喝什么茶消除水肿瘦大腿？

1.白术瘦腿茶

原料：白术10g、乌龙茶3g。

做法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：健脾益胃，和中除湿；利尿消水肿，降血糖，抗菌，强壮。

2.苓桂瘦臀瘦腿茶

原料：茯苓2钱、桂枝2钱、白术1钱、玉米须1钱。

做法：将药材洗干净，装入过滤袋中。冲入沸水800cc，闷泡15分钟后取出过滤袋，可加入少许冰糖调味，待药茶凉后即可饮用。或是加水1000cc，大火滚开之后用小火煎煮10分钟，加入少许冰糖调味，待茶凉后即可饮用。

服用时机：餐与餐间当茶水饮用。

功效：健脾温阳，利湿消肿。

3.茯苓消肿瘦腿茶

原料：茯苓5g、白术3g、郁李仁3g、花茶3g。

做法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：健脾消水肿瘦腿。

4.去湿消水肿瘦腿茶

原料：桑白皮15g、陈皮15g、大腹皮15g、苍、白术各20g、桂枝15g、茯苓20g、益母草15g、厚朴10g、泽泻15g、车前子(包煎)15g、瓜蒌20g、半夏15g、生甘草10g、丹参20g、柴胡15g、竹茹20g。

做法：三剂，水煎服。

功效：健脾利水，温阳化湿。

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