【一周食谱】均衡营养膳食搭配，用心只为您的宝贝

发表自话题：营养搭配的食谱

校园食谱

新的一周开始了

新的一周开始了，校园餐厅的大厨们精心为孩子们准备了各种营养佳肴，每一道食材都是用心挑选，每一道程序都是精心加工，注重营养全面的同时，也注重了美味的口感，希望同学们吃得开心，吃得健康！下面来看看兰州成功学校这周的食谱吧！

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04月01日 周一

早餐 粥 类 豆浆 红枣大米粥 主食类 馒头 小面包 小菜类 凉拌土豆丝 雪里红炒肉末 拌三丝 午餐 主食类 米饭 馒头 面食类 凉面 牛肉面 鸡汤刀削面 饸饹面 炒菜类 什锦烩菜 鱼香肉丝 青椒土豆片 西芹香干炒肉 汤 类 菠菜豆腐汤 晚餐 主食类 米饭 馒头 扬州炒饭 香辣馒头 面食类 凉 面 臊子面 牛肉面 油泼面 炒菜类 大盘鸡 蒜茸油麦菜 西红柿炒蛋 家常豆腐 汤 类 西红柿鸡蛋汤

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04月02日 周二

早餐 粥 类 豆浆 小米粥 主食类 馒头 蛋糕 小菜类 青椒土豆丝 凉拌三丝 炝拌莲白丝 午餐 主食类 米饭 馒头 面食类 凉面 牛肉面 鸡丝面 饸饹面 炒菜类 宫爆鸡丁 牛肉泡馍 回锅土豆片 醋熘番瓜 汤 类 蛋花汤 晚餐 主食类 米饭 馒头 炒米线 面食类 凉 面 牛肉面 扁豆面 炒面 炒菜类 干煸辣子鸡 白菜粉条肉 蒜茸油麦菜 麻婆豆腐 汤 类 三鲜豆腐汤

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04月03日 周三

早餐 粥 类 豆浆 玉米粥 主食类 馒头 桃酥 小菜类 土豆丝 香辣豆皮 凉拌三丝 午餐 主食类 米饭 馒头 炒米线 面食类 凉 面 牛肉面 西红柿鸡蛋面 饸饹面 炒菜类 宫爆鸡丁 白菜粉条 土豆丁炒肉 番瓜炒肉 汤 类 西湖牛肉羹 晚餐 主食类 米饭 馒头 炸馍片 面食类 鸡丝面 牛肉面 大肉清汤面 炒菜类 红烧肉 洋葱木耳炒肉 手撕莲白 西红柿炒蛋 汤 类 西红柿鸡蛋汤

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04月04日 周四

早餐 粥 类 豆浆 小米粥 主食类 馒头 蛋糕 小菜类 炝拌莲白丝 凉拌三丝 红油土豆丝 午餐 主食类 米饭 馒头 蛋炒饭 面食类 凉面 牛肉面 打卤面 饸饹面 炒菜类 鱼香肉丝 丸子烩菜 芹菜炒肉 青椒土豆丝 汤 类 萝卜丝紫菜汤 晚餐 主食类 米饭 馒头 面食类 臊子面 牛肉面 酸菜面 炒面 炒菜类 红烧排骨 莲白炒肉 番瓜炒肉 酸辣白菜 汤 类 冬瓜汤

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04月05日 周五

早餐 粥 类 豆浆 八宝粥 主食类 馒头 桃酥 小菜类 绿豆芽拌菠菜 凉拌三丝 土豆丝 午餐 主食类 炒米线 米饭 馒头 面食类 凉面 牛肉面 炸酱面 饸饹面 炒菜类 回锅土豆片 丸子烩菜 豆芽炒肉丝 西红柿炒蛋 汤 类 豆腐菠菜汤 晚餐 主食类 米饭 馒头 面食类 烩面片 牛肉面 鸡丝面 炒菜类 宫爆鸡丁 红烧鸡块 菜花炒肉 醋熘白菜 汤 类 西红柿鸡蛋汤

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04月06日 周六

早餐 粥 类 豆浆 黑米粥 主食类 馒头 小菜类 凉拌土豆丝 咸菜 凉拌三丝 午餐 主食类 米饭 馒头 炸馍片 面食类 鸡丁刀削面 牛肉面 凉面 炒菜类 青椒炒肉 红烧茄子 干煸鸡块 青椒土豆丝 汤 类 紫菜豆腐汤 晚餐 主食类 米饭 馒头 炒馒头 面食类 排骨刀削面 牛肉面 寸寸面 炒菜类 红烧肉 菜花炒肉 木须肉 西红柿炒蛋 汤 类 菠菜豆腐汤

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04月07日 周日

早餐 粥 类 红枣大米粥 主食类 馒头 小菜类 炝拌莲白 香辣豆皮 青椒土豆丝 午餐 主食类 米饭 馒头 炒米线 面食类 荞面搅团 炒面 牛肉面 炒菜类 丸子烩菜 菜花炒肉 醋熘土豆丝 回锅肉 汤 类 酸菜豆花汤 晚餐 主食类 米饭 馒头 水饺 面食类 牛肉面 鸡块面 卤面 炒菜类 宫爆鸡丁 洋葱木耳炒肉 红烧排骨 白菜炒粉条 汤 类 胡萝卜蔬菜汤

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