发表自话题：男人必喝的养生茶
现代生活中女性越来越会保养，30来岁看上去和20多几乎没有差别，而男性就比较吃亏了，本身平日里就比女性糙，也不愿花费这些时间浪费在保养上，就经常会出现30来岁看上去像40。但，谁说保养不能和上班做事同时进行呢？毕竟老话说的好：药补不如食补！
何首乌和生地茶
做法：取适量的何首乌和生地。把两种药材放入杯内，加热水冲泡，放置温凉后饮用。
功效：何首乌可以养血补肾；生地可以强心养肾。两者一起冲泡，可以补足肾气，调理气血循环。
人参茶
高血压少喝点
饮茶要根据自己的实际情况而定，不要盲目的进行饮茶。人参虽然昂贵，但泡茶的人参相对便宜，故而人参茶很受人们青睐。人参茶适合中老年人，能调理身体机能，补充气血。但阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。患有高血压或容易头疼的人也最好别喝。
最佳喝法：一天一杯即可，连续喝三天后停三天，可以让体内累积的药物成分代谢。
菊花枸杞茶
胃寒要少喝
在生活中就会有很多的品茶种类，但是，您也要注意自己适合哪种的饮食。
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉，所以胃寒的人、体虚腹泻的人要慎喝。
最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，沸水冲泡，一周2-3次。
标签组：[健康] [养生] [中药] [菊花] [何首乌] [人参茶]
下一篇：男人长期喝茶的坏处有哪些?
2021-05-13
2021-07-13
2021-05-14
2022-02-23
2021-07-26
2021-06-15
2021-05-13
2021-10-14
2021-05-13
2021-05-20
