发表自话题:吃什么养肝补肾
不知道你是不是经常会有,全身倦怠,总觉着身体无力,想睡觉,而且大脑浑浊,记忆力不集中,经常会不知道自己要干什么,也会常常忘了自己前几分钟准备要做的事情。还会出现晚上经常失眠的现象,怎么睡都睡不着,睡着后半夜会莫名的醒来,同时白天会有心悸气踹的现象。如果你有这些症状,很大可能你是肾虚了,说明你现目前需要补肾。那到底平时中我们吃那些食物能够补肾呢?现在跟着李老师来看看吧。
【百合干】
精选湖南龙山的百合干,经过纯手工的挑选,除渣,品质得到了很好的保证,无任何的添加剂,是纯自然的制干,也无硫漂白。很好的保留了其精华。百合具有养阴安神清心的作用,能够帮助我们补肾。
【无核龙眼肉】
精选广西的优质桂圆,颗颗饱满,个头均匀,经过晾晒剥壳,制作而成。口感甜软,富有嚼劲。龙眼肉吃了能够帮助人们减轻由于肝肾亏虚而造成的失眠,心慌等症状。
【醋泡黑豆】
选优质的黑豆和优质的山西老陈醋泡制而成,经过店家的精心制作,着口感当然是不必说的好,而吃黑豆也是具有补肾的功效的,多吃醋泡黑豆还能够美容养颜,减肥。
【黑芝麻组合糊】
精选优质的黑豆,黑芝麻等原材料,经过先进的加工技术研磨而成,同时是可冲泡调成糊状的。口感香甜,细滑。多吃黑芝麻可以补肾,有益于月经期量少的症状。
【原味栗仁】
精选优质的燕山新鲜板栗,经过人工的初步挑选,使得栗子颗颗饱满,然后经过生产车间的进一步加工,得到了口感香甜软糯的栗仁。栗子中含有对肾有利的微量元素,所以经常吃栗子可以起到补肾的作用。
【桑葚干】
精选新疆吐鲁番野生桑葚,经过自然晾晒而干,精心挑选颗粒饱满,个头均匀的好品种桑葚干。入口酸甜可口,果肉肥厚。桑葚性微寒,具有很好的滋阴补血和补肾的作用。
【陕西特产狗头枣】
精选陕西大枣产地的枣子,经过先进的科技技术加工而成,口感香甜,果肉肥厚,非常富有嚼劲。黑枣具有补肾的效果,黑枣中含有很多有益于肾的微量物质,所以多吃黑枣能够养肾阴血。
【宁夏枸杞】
原材料是来自宁夏的枸杞,选优质的好品种枸杞,个头均匀,颗粒饱满,果肉肥厚,入口甘甜,非常的好吃。多吃枸杞能够帮助我们补肾养肝,明目,壮筋骨。肾虚的人应该多食用枸杞。
【无核樱桃干】
精选优质的樱桃经过先进的科技技术制作而成,口感柔软,入口香甜,有丝丝的酸味,吃起来回味无穷。樱桃中的许多微量元素也是具有补肾的功效,多吃樱桃具有养肾的作用。
【肉苁蓉鲜干片】
肉苁蓉含有16种氨基酸。 肉苁蓉的多种化学成分,主要为苯乙醇甙类、多糖、环烯醚萜类、D-甘露醇、β-谷甾醇、烃类、生物碱、黄酮类、氨基酸和无机微量元素等人体所需营养物质。具有补肾阳;益精血;润肠道的功效。主要用于肾阳虚衰;精血不足之阳痿;遗精;白浊;尿频余沥;腰痛脚弱;耳鸣目花;月经衍期;宫寒不孕;肠燥便秘等症状