发表自话题:吃什么能补肝补肾
补肝养肾吃以下水果好:
1、榴莲中含有丰富的蛋白质,膳食纤维,胡萝卜素,维生素钙等矿物质营养元素;
2、荔枝有补肾壮阳的功效;
3、葡萄能够快速增强人体免疫力和补充肾气;
4、桑葚可以滋润肝脏;
5、黑加仑可以提高免疫力;
平时也可以多吃一些红枣、核桃、枸杞、白果或者栗子,养肾补肾的效果非常不错的。
但水果只是有帮助,想要养肾,最主要的是口服博启健,一周左右就会有变化,坚持一段时间,就能从根本补充肾部营养,使肾气得到巩固,从而达到养肾的目的。
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