心气虚吃什么食物 推荐5款食物

发表自话题：女人气虚吃什么好调养

  心气虚吃什么食物

  西洋参

  单以西洋参片3~5克，泡茶常饮。适宜心气不足或阴虚火旺之心悸者食用。

  猪心

  用猪心一枚，切后同姜、葱、细盐适量煮食。因猪心补心，可治心悸怔忡，适宜心血不足，心气虚弱而心悸者服食。也可用不落水猪心1只，剖开，连猪心血，加入朱砂6克，重汤炖约3~4小时，分3~4次服食，连吃2~3只猪心。此法适宜痰火入心，惊悸发狂者食用。

  小麦

  宜用小麦60~100克，同大枣10枚，炙甘草6~10克，一同煎水代茶频饮。此法尤其适宜妇女体虚心悸，或心脏神经官能症心悸不安者服用，可以起到养心安神止心悸的效果。

  人参

  可用人参3克，切片，每天泡茶饮。适宜心气虚弱，产后病后体虚之人心功能不全而心悸时食用。

  苦瓜

  性寒，味苦，有清心火的作用。苦瓜“除邪热，清心明目。明日清心。这对痰火上扰或心火偏旺的心悸者，食之尤宜。

  心气虚吃这3款食疗方

  1、百合15克、桂元肉15克，加冰糖少许请钝后，少量频服。

  2、百合30克、莲子肉30克、粳米200克煮粥早晚服用。

  3、桂元肉30克、大枣15克，加入糯米200克，煮粥食之。

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