发表自话题:吃什么补肺气虚最快最好
我们身边经常有很多体弱、消瘦的人,这类人总是很疲乏的样子,稍微运动就气喘,这就是肺气虚的表现。肺气虚也就是肺气不足,患有慢性咳嗽的人一般都是肺气虚。秋冬季节肺气虚症状会加重。那么,肺气虚能吃西洋参吗?肺气虚吃什么中药调理呢?下面一起来看看。
肺气虚的人是可以吃西洋参的,西洋参有滋阴益气、清热生津的作用。对于肺气虚、阴虚咳嗽有很好的调理效果,它性凉味甘,因此滋补而不热燥气阴虚、虚热的人不适合食用人参,用西洋参调理就非常适合。西洋参能清火,可以补肺降火、养胃生津。除了西洋参,肺气虚的人还可以用下面这些中药调理。
1、银耳:银耳和燕窝一样,都是可以补肺气的中药,有滋阴益气、润肺止咳的作用。肺气虚的朋友可以经常食用。
2、百合:百合不但是中药,也是食材,经常食用百合也是可以补肺气的,还有润肺止咳的作用,百合可以煮汤也可以煮粥食用。
3、山药:山药和百合一样,都是药食两用的食材,不仅有补肺气的作用,而且还能起到健脾补肾的作用,经常服用可以更好地促进身体健康。
4、党参:党参的补气效果是不用怀疑的,它入脾、肺,有补脾养胃,补气益气的作用。可以治疗各种气虚病。
5、黄芪:黄芪也是补气的中药,所以肺气虚的朋友可以经常用黄芪泡茶喝。
通过介绍我们可以知道,肺气虚的朋友是可以食用西洋参的,除了西洋参之外,还有很多中药和食材也可以补肺气,患者主要经常食用这些食物,就可以缓解肺气不足的症状,肺气虚的注意少吃生冷寒凉的食物,平时还要多做运动,增强肺活量。
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