最佳夏季饮品：四季养颜西洋参枸杞茶

发表自话题：四季养生茶春夏秋冬

【罗马不是一天建成】身体不是您偶尔想起来补的；养颜养生也不是一天就能完成的；人体需要慢慢的吸收。我周围的许多朋友对自己的爱车那是爱护有加，经常送到4S店美容保养；却常常忽略了自己的身体同样是需要保养的哟~~~不要等到大修的那一天，一切就为时已晚了~~~

很多女性朋友，爱自己的家，把家里收拾的干干净净，却忽略了自己的容颜和身体，其一要把自己的门面装修好，其二再把家收拾干净。容颜和身体可是不等人的，而家里的灰尘是打扫后就能恢复的，想想愿意选择其一还是其二呢！！！赶紧行动起来，内外一起修饰哟~~~

随着社会的发展，人们生活水平的提高，物质生活越来越好；人们的保健意识的增强。在冬令进补同时，对夏季进补也越来越重视了。夏季进补吃什么好呢？夏季容易食欲不振，烦躁不安。夏季进补以“清补”和“食疗”为特点，在食疗方面可选用具有清热解毒、清暑生津、清暑益气、开胃祛湿等功效的滋补品。此时吃西洋参最好。西洋参与其他参不同，既有补气作用，又有滋阴作用，服后不会上火。我国药用西洋参已有300多年历史。西洋参能“补肺降火，生津液，除烦倦，虚而有火者相宜”。西洋参的主要成分是人参皂苷与精氨酸、谷氨酸、天冬氨酸等18种氨基酸。这些成分对大脑有镇静作用，对中枢神经则有中度的兴奋作用。肺阴不足所致的咳喘、胃躁津伤所致的咽干口渴者，最适宜使用西洋参。枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，具有滋补肝肾、益精明目的功效。

每天饮用枸杞子和西洋参泡的水，可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到美白的作用。西洋参和枸杞两者搭配具有益肺阴、清虚火、生津止渴、滋补肝肾、益精明目的功效。增强中枢神经系统功能、保护心血管系统、提高免疫力、促进血液活力、治疗糖尿病等。由GODOFMERCY原创。内容仅供参考，如果您需要解决具体问题【尤其是法律、医学等领域】建议您详细咨询相关领域专业人士。

1.把西洋参洗净；放在蒸锅中蒸软后切片。西洋参准备5克（4 - 6片）待用。西洋参具有益肺阴，清虚火，生津止渴的功效。

2.枸杞子具有滋补肝肾，益精明目的功效。枸杞40粒洗净去杂质。

3.枸杞子放入杯中。

4.将洗净切片的西洋参放进枸杞里。

5，加入一颗冰糖。

6.倒进煮沸的开水即可。如果需要更加浓郁，放进锅中煮沸即可。

GODOFMERCY喜欢每天清早先喝一杯温开水之后，空腹喝西洋参枸杞养生茶，胃里没有任何食物，会充分吸收营养。每天饮用枸杞子和西洋参泡的水，可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分；具有滋补肝肾、益精明目的功效。而西洋参与其他的参不同，既有补气作用，又有滋阴作用，服后不会上火。补而不燥是西洋参的特别之处；西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。古语云：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之。”

GODOFMERCY小贴士：

1.早晨空腹喝养颜茶利于吸收。

2.两者都是补肾益气的温性中药。

3.服用期间个别人群比较容易上火；其他的没有什么特别的副作用。

4.西洋参每日可以服至5克，但绝对不可超过5克

5.对于此茶来说并不是所有的人都能喝，特别是青年人最好不要喝此茶。年轻人火力很旺盛。西洋参和枸杞属于补品，如果再喝上这种大补的茶反而还会导致浑身燥热；火气不能好好的释放出来。

6.西洋参、枸杞服用禁忌请参考专业知识。

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