发表自话题：养生吃什么食物好一点
春季养生通常推荐温和的滋补食品，像是蜂蜜就非常合适，蜂蜜属温性，含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养物质，是很好的日常滋补食品，非常适合每日食用帮助滋补调理。
建议大家每日冲泡蜂蜜水饮用，选择60°C左右的温水即可，避免水温过高导致蜂蜜中的营养物质被高温分解破坏，从而影响其滋补调理效用。
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