拉肚子可以吃甘蔗吗

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甘蔗的味道甘甜多汁可口，营养物质非常丰富，具有生津止渴的功效，因此受到很多人的喜欢。而拉肚子指的是腹泻，腹泻可能是腹部着凉、不洁饮食、急性胃肠炎、结肠炎等原因所引起的。那么拉肚子后还可不可以吃甘蔗呢？一起来看看吧！

拉肚子可以吃甘蔗吗

拉肚子不能吃甘蔗。因为甘蔗性属寒且含有大量促进胃肠蠕动的膳食纤维，并且蔗糖是属于双糖，主要在小肠内消化吸收，食用过多会进一步加重肠胃的负担，因此不建议拉肚子的患者使用甘蔗。

为什么吃甘蔗会拉肚子

1、食用过多

甘蔗中富含膳食纤维、水分，加上绿皮甘蔗偏寒凉，本身就具有润肠通道的作用，当人体过多食用后，就会出现拉肚子的现象。

2、甘蔗变质

变质的甘蔗中会携带大量的有害微生物，这些微生物对胃肠道会造成一定的刺激，引起肠道菌群的紊乱，进而出现肚子不舒服的情况。

3、肠胃不适

如果患者吃一点东西就拉肚子，本身的肠胃有问题，那么食用甘蔗后，就有可能会拉肚子。

吃甘蔗拉肚子怎么办

1、多喝热水

吃了甘蔗后拉肚子，人体会出现电解质失衡以及身体脱水的情况，而多喝点水不仅可以为身体补充水分，而且还能平衡电解质，缓解身体的不适。

2、合理休息

如果吃了甘蔗后拉肚子，情况不是很严重的话，那么建议喝点热水后，再好好的休息一下就好了，不要太过担心。

3、吃止泻食物

吃了甘蔗后拉肚子不停的话，建议可以先适当的吃点蒸苹果、石榴、面食、白盐粥等，看情况是否会有好转。

4、就医检查

如果吃了甘蔗后，肚子一直很痛，并且没有好转的迹象时，那么建议去医院检查，以免情况严重，危害身体健康。

拉肚子期间可以吃一些粥类的食物饮食，主要以清淡易消化为主，不吃油腻的食物。因为过于油腻的食物，会增加胃肠道的负担，导致胃肠更加不适。

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