夏天孩子厌食可吃点醋

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许多父母会有这样的感觉，在夏天，由于炎热和干燥的天气，会严重影响婴儿的食欲，许多婴儿不喜欢吃，有时吃呕吐，从长远来看，可能会出现厌食症。

那么如何让宝宝不厌食呢？

烹饪时加入一些香醋、米醋等调味料，可以增加儿童的胃酸，发挥生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化的作用，从而增强儿童的食欲。

夏天，由于天气闷热，孩子们很容易厌食。有办法提高孩子的食欲，介绍，如果在烹饪中加入一些醋、米醋等调味料，可以使孩子的胃酸增加，发挥生津开胃菜的作用，增强胃肠蠕动，促进食物消化，从而增强孩子的食欲。

例如，在制作猪脚、排骨、新鲜鱼时，加入适量的食用醋，最大限度地释放碘、钙、磷等营养物质，溶解在汤中，易于完全吸收；制作骨汤、鱼汤时，在汤中加入适量的醋，不仅能软化骨骼，还能使骨骼中的钙溶解在汤中，容易被身体消化分解。

最后，我还提醒家长，他们可以在菜肴中加入适量的醋，这也有助于吸收营养。数据显示，与不放醋相比，放醋的食物可以提高人体营养吸收率的70%。因此，家长在烹饪时可以适当添加食用醋，这可以改善孩子的厌食症。

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