煮牛奶不要去奶皮 宝宝喝牛奶注意6大法则

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营养丰富，富含钙，许多父母会把牛奶作为婴儿的早餐，早上喝牛奶确实可以帮助补充婴儿体内的营养，早上是最快的胃吸收消化食物，所以最好不要错过，但喂婴儿喝牛奶也有一些地方需要注意，以确保不会引起反应。

1:不要去奶皮煮牛奶

奶时，牛奶表面经常会产生一层奶油皮。许多人喜欢去除这层皮肤，这是错误的，因为它富含维生素A，维生素A有利于婴儿的眼睛发育和抗病菌。

2不要每天喝太多牛奶

奶为主食的婴儿每天喝牛奶不得超过1公斤。当超过1公斤时，粪便中会有隐性出血，长期容易出现贫血。

3牛奶不能光照

在阳光下照射30分钟，维生素A和B香味会损失一半。

4不与酸性食物同食

这样会造成牛奶中蛋白与酸质形成凝胶物质，从而影响宝宝的消化吸收。

5煮牛奶时不要加糖

中的赖氨酸和果糖在高温下会产生有毒物质，不能被婴儿消化吸收，也会产生有害影响。

6牛奶不要煮太久

加热以沸腾为度。如果长时间煮沸，物理和化学性质会发生一系列变化，如蛋白质凝固和沉淀，营养物质，特别是维生素也会有一定的损失。近年来，人们还发现，轮状病毒抗体通常存在于牛奶中，可以预防婴儿腹泻，也可能因热量而受损。

孩子早上没有时间吃早餐，最好不要空腹喝牛奶，因为空腹喝牛奶，喝牛奶像水，在胃肠道停留时间很短，所以最好在喝牛奶前给宝宝吃一定的淀粉食物，这可以帮助胃有缓冲，牛奶营养可以充分消化吸收。

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