发表自话题：去除湿气的茶
一、赤小豆薏仁茶
想要去除身体里面的湿气，还可以喝一些赤小豆薏仁茶，这是一种微寒性的茶水，能达到健脾除湿以及排出身体毒素清热作用，还可以利水消肿。可以在吃饭以后一个小时泡一杯赤小豆薏仁茶喝，可以品尝茶的香味，能够让自己变得更加轻松休闲。
很多女性非常喜欢喝花茶，如果想要解决湿气重的问题，那么就可以喝一些茉莉花茶，用绿茶做打底，还具有利尿的效果。
四．祛湿茶
这个怎么说呢，它不属于茶叶一样的，但它也是植物饮品，因为它主要就是茯苓，薏仁，莲子这些祛湿的食材熬制成的，这是我自己喝的一款去湿茶，更重要的是它不仅去湿，而且还能减肥呢，之前我肚子上一圈肉，后来喝了一个月左右，发现我的腰竟然越来越细，一称，体重还真的是下降了。
现在的我脸也不油腻了，痘痘更是没有了，还有了小蛮腰，所以说想减肥却一直没成果的，不妨先从祛湿开始。
2021-05-18
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